《光遇》姆明季任务三是一个需要玩家根据特定路线触发相应动画的任务，以下是详细步骤与高效完成攻略：

1、前往新地图：首先跟随指引来到新的探险地图，在地图上找到并翻开一本书（通常位于指定位置），这将触发后续的任务流程，此时会观察到远处的第三个浮岛上出现一个亮光点，这是接下来要到达的目标位置。

2、快速抵达目标地点：使用飞行或滑行的技巧迅速到达第三个浮岛，一旦到达，找到一个打坐点并点击第二个选项以激活重温记忆环节，这一操作将引导先灵出现并开始带领你进行接下来的任务。

3、收集回忆并重温故事：化身为蝴蝶后，跟随蓝色的光点前进，和先灵一起重温其记忆，在这一环节中，你将进入不同的记忆场景体验妮妮的故事，注意按照先灵的指引行走或飞行，确保能够触发相应的动画，其中有一个关键点是观察角色们摘苹果的场景。

4、触发动画展示妮妮的腿部：继续沿着指定的路线前行并根据提示触发对应的动画，当所有的动画成功触发后，你会看到妮妮的腿部显现出来，这一步是完成任务的关键所在。

5、结束并获得奖励：场景的结束和任务的成功完成，你将获得相应的游戏奖励，这些奖励可能包括游戏内的货币、道具或其他资源等。

在执行任务的过程中有几点需要注意：

留意周围的环境和光点，这些都是触发动画的重要线索；

使用飞行和滑行的技巧灵活应对任务中的各种挑战以便快速到达目标位置；

在某些场景中可能需要等待一段时间才能完成动画播放请耐心等待以确保任务顺利进行。

此外在完成主线任务之后还可以继续进行支线任务三的探索，这通常需要一直走到前方的光点处并在途中躲避起风时的石碑炸掉等情况直到最后发出呼叫并依靠蝴蝶助力飞上青石板即可完成整个系列的任务。