年轻夫妻双双甲胎蛋白超标！
莉莉今年34岁，是一名会计，与丈夫常年在城市打拼，奋斗了7年，终于在城市落了户口，有了自己的新房。住上新房后，莉莉想着终于可以要个孩子了，但是因为他们夫妻俩都携带有乙肝病毒，所以想着做个全面体检再备孕。来到医院经过全面检查后，却发现莉莉和丈夫的甲胎蛋白严重超标，达到了209，经过筛查夫妻二人都是肝癌。
莉莉拿着检查结果，直接愣住了，二人相拥哭泣，一时间难以接受这样的结果。
为什么呢？他们找到了自己的医生，经过一系列的了解，医生无奈表示：无知，此物怎能天天吃！
前面说了，莉莉与丈夫二人是乙肝病毒携带者，本身就比别人有风险。另一方面，夫妻二人在城市打拼的这几年一直省吃俭用，家中每一笔开销都算得非常仔细，在饮食方面也是简单对付，早餐经常吃自制的咸菜。同时一天打2份工作，白天上班，夜间熬夜摆地摊。
原因和他们的生活习惯密不可分。咸菜是一种较为常见的食物，主要是由蔬菜腌制而成，蔬菜中含有硝酸盐，经氧化后硝酸盐会转化成亚硝酸盐，此成分也常代替食品添加剂，在规格范围内允许食用，但不建议自制咸菜。
这是因为自制的咸菜中亚硝酸盐会严重超标，人体摄入由肝脏代谢，此时肝细胞就会受到毒害，诱发肝细胞坏死以及癌变。
医生还提醒：肝癌来“敲门”时，身体会亮起这3个“红灯”，别看不见，可能他们夫妻也没重视
1、犯困、乏力
肝癌“来袭”后，身体会存在乏力、犯困的表现。
犯困、乏力是肝癌患者中非常多见的一种表现，与生理上的犯困、乏力有一定的区别，肝癌引起的犯困、乏力主要是肝脏合成功能障碍所致。
肝脏具有合成功能，帮助人体合成所需成分，肝脏一旦发生癌变，合成胆碱酯酶含量就会随之下降，继而出现犯困、乏力的表现。
2、面色蜡黄
面色出现蜡黄是肝癌患者中较为多见的一种症状。
面色蜡黄的症状，常被人误解为皮肤或肠胃问题，却不知肝脏癌变后，面部皮肤颜色也会出现蜡黄的症状。
这是因为肝细胞癌变后，血液中的胆红素含量会在短时间内飙升，随之人体面部就会泛黄，另外，导致此症状的原因与肝脏代谢功能下降有一定的关系。
3、右上腹疼痛
右上腹是还被称之为肝区，此部位若出现疼痛，务必及时就医。
首先，肝脏属于一个“哑巴器官”，缺乏痛感神经，出现右上腹疼痛通常都是由肝包膜所发出的。
肝细胞癌变后，肝脏内癌细胞数量会随之增多，变得肿大，肝包膜在受到刺激后就会给我们传递痛感。
怎么预防肝癌呢？教你2个养肝知识
1、多喝水
多饮水能加快肝脏代谢效率，加快血液流通，增加尿量，排出多余垃圾毒素，。
常喝菊花茶，对肝脏有很多好处。
云台冰菊——活跃肝细胞，增强肝脏代谢效率，促进血液循环。
怀菊亚种——云台冰菊常被人们用来养肝，从古代怀庆府流传至今，现河南焦作一带。
云台冰菊含有：胆碱、硒元素、类黄酮等成分，常被后人用于养护肝脏，还有“菊中贵族”之称。
硒元素：可增强肝细胞活性，还可抑制体内病菌伤害肝脏，对肝脏细胞有较强的修复能力；
胆碱：具有亲和脂肪的作用，还能有效促进肝脏过滤血脂的速度，一定程度上预防肝硬化，脂肪肝；
类黄酮：能帮助人体清除体内自由基，，预防肝脏组织过氧化，减少自由基对肝脏的伤害。
温水泡开，一天1杯满足机体所需。
2、多运动
多运动有助增强人体抵抗力，促进血液循环，增强肝脏代谢效率。
建议中老年朋友每周运动保持在3-5次，另外，在选择运动项目时要根据自己的身体素质而定，比如轻度运动：散步、跳广场舞、做体操等等。
人在运动过程中，会有大量汗液排出，随着汗液排出体内的垃圾、毒素也会减少，一定程度上减轻了肝脏代谢负担。
小知识：按时休息
肝脏在人体主要负责代谢，不按时睡觉会影响肝脏正常代谢、解毒，引起体内毒素堆积，诱发肝脏问题发生。
肝脏在夜间的代谢效率非常的快，若在夜间11点不睡觉，肝脏就不能及时代谢掉体内的毒素，时间一久，肝脏就会长期受到毒害，增加肝脏癌变几率。
参考文献：
不良饮食与肝癌的发展关系，西医学社，2013（1期）。