16岁男孩查出高血脂
16岁的小宝天真可爱，活泼好动，一直都是家里的小祖宗。但是最近一段时间小宝忽然变的安静起来，有气无力的样子，让小宝妈妈看在眼里急在心里，赶忙趁着周末带儿子到医院做了检查。
不检查不知道，原来儿子小小年纪就有了高血脂，小宝妈妈难以相信，孩子这么小怎么就有了老年人才有的高血脂呢？
原来家里一直都是奶奶做饭，炒菜的时候为了满足孙子挑剔的口味，是既放盐又放酱油，医生怒斥：这样炒菜，血脂怎能不高？
医生怒斥家长：炒菜时这3物放太多，血脂怎能不高？小孩根本顶不住！
1、盐
很多人都知道吃盐过多会导致血压升高，但是不知道的是，盐摄入过量还容易让血脂升高。
这是因为食盐进入身体之后，会激发一种微量元素，这种微量元素会抑制体内胰岛素的生成，如此血脂就会升高，而酱油中的主要成分就是盐，酱油吃多了，也会让血脂升高。
2、白糖
白糖中的能量是很高的，这部分多余的能量很容易转变成脂肪，使血脂升高，所以爱吃甜食的人也容易发胖，所以做菜是一定要控制白糖的摄入量，白糖吃多了，血脂易升高。
3、食用油
做菜的时候放油是必不可少的，若是做菜的时候太重油，很容易引发血脂升高，特别是爱放动物油的，动物油比植物油更容易升血脂。
当身体血脂升高的时候，会有以下几个异常，若占2个以上，就要及时检查了
1、头晕乏力，精神差
2、嗜睡易犯困
3、短暂性视力模糊
4、皮肤鼓出黄色小肿疱，不痛不痒，表面光滑；
5、皮肤长出淡黄色柔软痘状物，不痛不痒；
6、手指缝隙发黄，掌心发黄
7、频繁腿脚抽筋
8、脸上长出淡黄色小皮疹
9、间歇性肚子疼
有高血脂的人，日常应该忌口这3种食物：
1、酒
酒首先是一个高热量的饮料，另外酒精还容易损伤肝脏，导致脂肪代谢紊乱，同时长期饮酒还容易损伤血管，诱发各种血管疾病，酒精中的有毒成分还会直接刺激末梢神经，使神经系统出现问题。
2、狗肉
大部分高血脂病人都属于阳亢阴虚体质，而狗肉补肾助阳，有了高血脂再吃狗肉的话很容易加重病情，不利于血脂的控制。
而大部分的高血脂都普遍不宜吃狗肉，过食狗肉对病情不利。
3、鸡汤
很多身体虚弱的人都喜欢喝鸡汤补身体，但是鸡汤中的胆固醇含量是非常高的，对于有高血脂的人来说，喝鸡汤反而会升高血脂，对身体造成伤害，所以血脂高，要少喝鸡汤。
发现血脂高，一定要及时控制血脂，以免引起各种并发症
做好这3件事，血脂轻松降下来：
1、控制体重
体重超标的人，高血脂的患病率要比正常人高好几倍，所以降血脂，降体重很重要，选择一项自己喜欢的运动，坚持每周锻炼5次以上，每天保证锻炼30分钟，若是能够每月减重2公斤左右，那么血脂也会跟着一起降下来。
2、刷血脂茶
中医对于高血脂讲究药食同源，平时将一些对冲刷血脂有益的食材：菊花、牛蒡根、枸杞子、决明子、金银花等搭配起来泡茶喝，对于清理血管杂质，排出血管毒素有很不错的效果
菊花：解毒，降低血液浓稠度，抑制血脂升高；
决明子：可以减少脂肪沉积，调节血脂浓度；
牛蒡根：冲刷血管，减少杂质残留，有助于排血脂；
金银花：阻止肠道对脂肪的吸收，从而降低血脂；
枸杞子：多种微量元素可以调节血脂水平，保护血管。
根据《神农本草经》中的记载将这几种草本合理搭配，制成一包降脂茶，每天热水冲泡一杯，血脂悄悄降下来。
3、多补充膳食纤维
膳食纤维可以降低血液的粘稠度，对于高血脂患者来说很重要。
高血脂患者在主食中可以用三分之一左右的粗杂粮代替精粮食用，同时增加蔬菜水果的食用量。
像木耳、洋葱、芹菜、豆芽、山楂、葡萄、香蕉都非常适合高血脂患者食用，丰富的膳食纤维有利于调节血脂。
参考文献
孙艳新. 高血脂症年轻化的原因及防治措施[J]. 世界最新医学信息文摘, 2018, 18(A3):245-246.
陆珊恩. 高血脂的诊疗综述[J]. 中国保健营养:下半月, 2012, 22(10):1698-1699.
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