自从当了妈，就开始为宝宝各种焦心，今天和宝妈们聊天时就看到大家都在讨论宝宝消化不良的问题。
@方小白（宝妈）11个月大的宝宝，大便不成型，还容易打嗝，便便里能看到吃的什么东西，不怎么放屁，肚子总是咕咕的响，有时候还有干呕，这是消化问题吧？
@小小兔她麻麻 宝宝添加辅食后消化不良，拒觉吃辅食，有时吐奶，现在辅食都停了，宝宝7个月大，可以吃益生菌嘛？
@伊思诺诺（宝妈） 我家宝宝2个半月了，满月开始混合喂养，奶粉一次一般喂到90-100ml，中间因为大便次数多、颗粒多，医生怀疑是牛奶蛋白过敏，建议吃深度水解奶粉，但吃了以后宝宝胃口直线下降，将近半个月体重也没增长，大便一天一两次，形状成水样便了，看医生说是消化不良引起的，现在一次只吃50-60ml就不肯吃了，一天的奶量加起来才300多ml，愁！看医生说补锌，还有用益生菌调节肠胃、健脾，可我家都吃一个星期了也没见好转。怎样让他多吃点啊?
什么是消化不良
简单的说，就是吃进去的食物经过胃肠道后没有被分解成简单的物质吸收掉，而直接大便排出或转化成其他物质，使宝宝出现一系列身体不适的症状，即为消化不良。
宝宝的生长发育离不开营养的需求，然而出现消化不良的现象时，如果父母不做干预的话，像蛋白质、脂肪、碳水化合物等功能性营养物质就无法被吸收，直接从大便中排出，从而不利于宝宝的健康成长。具体影响表现还有睡觉磨牙、出现过敏现象，容易体虚，出虚汗，甚至容易生病，反应迟钝。
那么父母们该如何预防宝宝的消化不良？宝宝已经开始消化不良了又该怎么办呢？
消化不良的原因
1、肠胃功能发育不完善。孩子胃肠道消化酶的量不够，不能消化足够多的食物，也就是说孩子的脾胃发育不够完善，比较虚弱,才会导致吃的东西比较不容易消化，从而容易出现胃胀以及腹胀等。
2、胃肠道菌群出现失调。宝宝刚出生时是没有胃肠道菌群的，是在接触食物之后开始慢慢产生，菌群的平衡有利于调节肠胃、促进肠道蠕动，从而促进对食物的吸收。
3、辅食添加、食物搭配不合理以及母乳妈妈饮食不合理。添加辅食的过程中，会发现大便时而干时而稀的现象，这是因为宝宝一般吃的是母乳，当突然开始吃太多新的食物时，就会出现肠道不耐受的现象。曾经有调查发现，宝宝腹泻和消化不良大多发生在6个月—2岁之间，在这个时期，随着年龄的递增和辅食的增加，腹泻和消化不良的发生率大大增加。
4、喂养方式的不同，喂养习惯的不同，肠道的承受能力也不同。
5、宝宝对牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受。一部分宝宝乳糖的活性不够成熟，比较低下，一部分没有分解的乳糖就会进入大肠，大肠中含有很多细菌，这些细菌会发酵乳糖，变成乳酸，一部分乳酸会产生氢气，产生胀气等。
6、早产、多胎，体质原因(受凉等)。
消化不良的症状
想要预防宝宝消化不良，首先就得知道消化不良会有哪些症状，那么如何观察宝宝便便是否为消化不良？
1、 腹痛、腹胀、腹泻；
2、 便便酸臭、有泡泡便或者绿色便；
3、 食欲不振、拒绝食物、积食、呕吐等；
4、 舌苔发白且厚、口臭；
5、 夜卧不宁，睡时烦啼。
消化不良的调理
哺乳期的宝宝消化不良怎么办？
1、母乳喂养的宝宝应延长两次之间喂奶的时间，不吃油腻难消化的食物,多些容易消化的米糊、面食、青菜等；
2、奶粉喂养的宝宝不要随意改变奶粉的冲调比例，六个月以前不要随意更换奶粉品牌，六个月以后再奶粉换段或是更换品牌；
3、一定要采取递增的方式,让宝宝逐渐适应。
添加辅食的宝宝消化不良怎么办？
1、宝宝增加辅食需要根据年龄，按照由少到多、由流质到固体、由碎到整、由软到硬的方式逐步添加；
2、不吃难消化的食物,新的食物不要一次吃太多；
3、饮食要规律、定时、定量；培养宝宝好的饮食习惯。
妈妈注意
1、喂食不要单一；
2、让孩子养成规律排便的习惯；
3、不要随意使用抗生系；
4、注意肚子着凉引起消化不良；
5、保障宝宝身体健康,增加抵抗力；
6、多让宝宝做适量的运动。
消化不良、积食了能吃消食片吗？如果不严重，建议饮食调理，减少胃肠负担，减少进食量，让肠道休息一下。
益生菌类产品宝宝能吃吗？能长久吃吗？可以适当吃，在宝宝生过病，吃过抗生素之后出现消化不良，这时吃益生菌效果是非常好的。腹泻或便秘时也可以是适当吃，但健康宝宝不建议长期吃益生菌。
能通过推拿按摩缓解吗？可以在宝宝肚脐周围顺时针或逆时针推拿，如果便秘或大便干硬可以顺时针推拿，如果表现大便变多或腹泻，则按照逆时针方向推拿。推拿时需注意手要轻，要热。
总之妈妈们要找到适合自家宝宝胃肠道的喂养方式！
你家宝宝消化不良找到原因和方法了吗？欢迎留言讨论！