子宫，对每一位女性来说，它是一个神秘而又神圣的地方，每一个新生命来到这个世界之前都会在这个“房子”里住很长一段时间。
青春期后，子宫内膜周期的脱落和再生，维持着女生身体的健康运行。
但是，很多女性都在无意中做着各种伤害子宫的行为，如果在生活中，你有这6种坏习惯，那就赶快改正吧。
1. 卫生清洁不到位
在亲密生活中，如果伴侣或自己没有注意个人卫生，就很容易导致出现很多妇科炎症，最常见的宫颈炎，YD炎等。
大家不要小看这些妇科疾病，时间一长，这都可能会演化为隐患，上行伤害子宫等，有很大的潜在危害。所以无论男女都要注意，做好个人清洁工作。
2. 不做避孕，反复流产
无论是使用哪一种方式流产，都会造成巨大的伤害。尤其是人流，是医生通过手术机械进入宫腔刮掉。
这种方式很容易导致女性宫腔内部的各种感染以及炎症，甚至还可能会引发不孕不育。
所以，保护子宫健康的蕞好方法就是做好避孕措施，伴侣主动戴T，减少流产次数。
3.生理期进行亲密接触
女性生理期是非常特殊和敏感的时期，这时候一定要做足对子宫的保护。
在生理期期间，请拒绝男性亲热的要求。因为这会导致细菌进入子宫，而这个时期女性的免疫力和抵抗力较差，易被细菌感染，引发妇科问题，还可能会导致经血逆流，造成子宫内膜异位。
4.抽烟或吸二手烟
吸烟有害健康，这是共识，对女性来说尤其如此。
医学上已有研究证明，女性吸烟患癌的概率比不抽烟的女性多出数倍，患子宫颈癌的概率高达80%。
另外，长期处于二手烟的环境中，女性患癌的风险最高为7.2倍之多，所以要多通风。
5. 忽视痛经等不适
痛经症状不容忽视，一旦出现长期剧烈痛经症状就要及时就医。
强撑着痛经很容易就会导致子宫过度收缩，以至于经血逆流，造成子宫内膜异位。
另外，在经期剧烈运动等同样会带来不好影响，建议想要减重的女生，经期时可适当缓缓。
6. 快速瘦身、减肥方式过激
减肥是一个较长的过程，如果牺牲健康为代价，已达到快速瘦身的目的，是不正常的。
当你只喝水不摄入碳水时，身体就会改变调节，月经就会出走，还会脱发等。另外，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。
如果真的有减肥需求，可以给自己制定一个虽然慢，但副作用小且不易反弹的计划，以少食多动为原则。
好啦，今天的分享就到这里。
我是蜜蜜（姬蜜个护），专注呵护女性私密健康，关注我，持续为你分享更多的女性健康/情感知识，我们下次见~