今年13岁的贝贝，是小区里远近闻名的“高个子”，身高足有182公分，比他爸爸整整高出了一头。这让其他家长很羡慕，时常会向贝贝爸爸请假长高的秘诀。
听贝贝爸爸说，其实以前贝贝的身高也不出众，甚至体质还有些弱。后来去医院检查时，医生说贝贝有严重的脾虚，不仅影响了营养摄入，还阻碍了发育。于是，在医生的帮助下，贝贝爸爸开始给贝贝调理脾胃。
那之后，贝贝的身体情况就有了很大改善，身高发育也渐渐加快，不到两年，就从160长到了182公分。
脾虚和身高发育有什么关系？
中医有言“脾胃弱，百病生”，脾胃是人体获取能量的中转站，它负责把食物消化吸收，转化成营养物质，并传输到身体的各个位置。所以，当孩子脾胃虚时，身体无法获取充足的营养物质，体质就会弱，发育也会变得缓慢。
而脾胃好的时候，孩子营养足，身体健康，身高也能顺利的发育。
哪些方面会导致孩子脾胃虚弱，影响发育？
1、饮食结构差
很多家庭的孩子很小就开始吃大人饭，有的还会吃一些“重油”“重盐”“重调料”的食物，这会对孩子的脾胃造成的负担及伤害，导致其无法正常运转，加重脾胃损伤，引起孩子脾虚、生病、发育慢等症状。
2、生病后随便吃药
孩子成长过程中必然会出现生病的情况，很多父母都是第一时间选择给孩子吃药。有些药物服用过多时，会导致脾胃受到刺激，出现脾虚。
孩子脾虚，长个难？医生：这3个方面或能早早看出来
1、睡觉不安稳
孩子脾虚、身体不适时，睡觉状态会出现变化，例如，晚上会翻来翻去，爱哭闹，喜欢趴着睡，踢被子，经常会有盗汗、说梦话、磨牙的情况。
2、瘦弱、发育迟缓
脾虚时，孩子最明显的表现就是消化吸收能力下降，时间一长，孩子营养摄入不足，就会出现怎么吃都不长肉，身高发育速度远低于同龄人的情况。
3、排便异常
孩子脾胃虚弱时，会经常出现便秘、腹泻的情况，大便颜色也会变深，而且臭味重，有时会呈现出羊屎蛋样。
“长高个”的方法已找到，13岁男孩常吃“1物”，身高直冲180
贝贝爸爸平时除了饮食帮孩子补脾胃，促进营养吸收外。还会在饭后给贝贝搭配2颗加内乐素。它里面含有能帮助养护脾胃、缓解脾虚的食材，如山楂、麦芽、山药、鸡内金等，成分天然不刺激，适合孩子补充。
其中，山楂、山药能养护肠胃，改善孩子消化，利于食物的分解吸收；麦芽、鸡内金能帮助脾胃运化，利于营养的摄入。
而其中的骨胶原蛋白肽能帮助骨骼生长，促进孩子的骨质发育，利于身高增长；核桃肽则能健脑益智，助力孩子脑部发育。
酸酸甜甜水果味，孩子每天2粒，能温和安全的呵护脾胃，帮助孩子长高个。
除此之外，想让孩子脾胃好，长得高，运动是万万不能少的
运动能促进孩子的消化代谢，利于脾胃的改善，而且还能促进生长激素的分泌，让孩子有个高个子，建议孩子平时多做以下这几类运动：
弹跳类运动：跳绳、跳远、跳高、跑步
伸展类运动：仰卧起坐、单杠、各类悬挂运动
全身性运动：篮球、游泳、羽毛球等
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