如果看到孩子出现身高体重异常，家长一定要及时带孩子去医院检查是否有营养缺乏。有的可能会因为孩子小，不好孩子是不是有缺乏营养之类的异常，就这样“糊涂地”孩子长“胖子”一样，其实这是一个很糟糕的信号。尤其是在现在这个物质比较丰富的时代，孩子的饮食安排比较简单，孩子的热能摄入的比例也比较高，但是他们这个年龄段的孩子身高发育相对滞后，他们的骨骼、肌肉发育没有到达一个稳定发育的阶段。这样的话，其实对孩子长高是不利的，如果想预测孩子是否会出现身高发育迟缓，最好能够去医院做一个全面的体检，通过影像学检查，结合孩子的年龄和生活习惯，来分析孩子是否是存在营养缺乏的问题。
如果实在是不方便去医院做检查的话，家长也可以通过食疗来进行预防，家长可以采用一些增强孩子长个的食物，进行辅助，食物的补充一定要注意营养均衡和适量。比如骨头汤、酸奶、鸡蛋等等，这些食物都是可以起到补钙作用的，而且是相对安全的方式，孩子也不容易出现发育迟缓的现象。除了补钙，家长平时也可以通过运动来促进孩子发育，比如快走、慢跑等等，让孩子参加一些有趣的活动也是非常不错的。除此之外，家长平时也可以在孩子的餐桌上适当地放一些可以刺激他们发育的食物，这样能够刺激孩子体内的生长激素。
平时家长不要干预孩子进食过多，这样也能够引导孩子保持营养均衡，让孩子有一个健康的饮食体系，这样也能够对孩子身高发育起到促进的作用。但是家长也要注意，千万不要因为觉得孩子小，就要求他们少吃或者不吃，这样反而会让孩子出现营养素不足的表现。其实孩子身高发育迟缓，并不是因为孩子的身体有问题，也不是因为他们运动量不足导致的，这也与家长的护理方式也有关系。对孩子进行长期的正确的护理，不仅能够让孩子的身高发育更健康，也能够让他们身体上的疾病，让孩子更有竞争力。
我们小区的大姐最近有点累，天气渐渐变热以后，她的身上就变得瘙痒难耐，于是她就跟小区里的几个小朋友打趣，“要最辛苦，那就是我了”，虽然她的年纪大了十岁，可这也不是什么秘密。小朋友们都，她身上起疹子了，她好像也不管啊，反正都是长得“满头大汗”。其实孩子的身体是会因为各种因素，产生一些问题，家长并不用，对孩子的各种健康问题，要保持理性，也要多学习相关的育儿知识才行。这几天正值暑假，孩子们在家里一个个都“神仙养生”，家长们也都忙着陪孩子玩耍，哪顾得上孩子们“折腾”。