刚刚升级为妈妈的小雨最近遇到了心烦的事情，就在前几天晚上洗澡的时候不经意间看到自己的乳晕上长了一个个小疙瘩，虽然摸上去不痛不痒，但是好像有越长越多的趋势，这让她变得苦恼不已，担心自己是不是因为目前怀孕的状态造成的内分泌失调而患上什么不好的疾病。
其实，根据调查显示，不仅是孕期妇女，甚至一些普通女性都会发生这种乳晕上“莫名”长出许多小疙瘩的事情。而这些小疙瘩的形成虽然并不一定是由于孕期的身体激素变化导致的，但主要还是与女性的一些生活习惯或者是乳房变化而形成的。
1、乳腺疾病
如果在乳晕出现小疙瘩的同时出现了月经乳房肿胀，或者是有肿块，这很有可能是由于乳腺炎或者乳腺增生造成的，同时小颗粒也会随着月经周期变化而变化，需要进一步的就医观察。
2、乳腺淋巴堵塞
从中医理论上讲乳房也是一个淋巴循环系统，日常乳房代谢物会随着淋巴从腋下排出，一些有腋下副乳的女性，因副乳堵住废物排泄随乳腺挤到了乳晕也会形成一些小疙瘩的现象，而这种情况女性需要适当锻炼帮助血液循环，小疙瘩则可慢慢出现减轻的症状。
3、过度刺激
当乳头乳晕受外界刺激，乳头会勃起，此时乳晕也会出现这种小颗粒，如果小疙瘩在受刺激后经久没有消退，可以在减轻刺激刺激后用舒缓乳擦即可，可以购买专门用在乳头乳晕上的润肤产品来擦拭。
4、内衣材质粗糙
乳头和乳晕都是比较娇嫩的身体部位，如果长期穿着粗糙面料制成的内衣，生活中便会导致乳头和乳晕被内衣的布料反复的摩擦和刺激，便会像过敏一样形成小疙瘩的现象，所以女性们平时最好是穿纯棉内衣让胸部更舒适，才能减少胸部受到刺激的情况。
5、皮肤太干
在秋冬干燥的季节，空气中的水分比较缺失，此时人体的皮肤总体就会出现比较干燥的情况，也容易产生“死皮”或者“起皮”的现象，然而乳晕皮肤也和我们脸部甚至身体其他部位的皮肤一样需要适当的湿度，如果缺了水分变得干燥，也是乳晕会长出小疙瘩的原因之一，女性们在平时可以用一些适合秋冬的保湿胸部的产品来护理胸部，从而减少小疙瘩的产生。
女性的胸部虽常常都隐藏于内衣之中，但是胸部的健康和美观仍然是女性们不可忽视的问题，日常做到对于胸部的认真呵护才能减少疾病的发生，当然，如果胸部出现了一些异常变化或者是长期的不舒适，还是需要及早的就医治疗。