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大家应该都看过一档最近热播的综艺节目——《妻子的浪漫旅行》吧，里面都是已婚的女明星们旅游交流的日常，在节目中，颖儿曾说过自己当时怀的是双胞胎，但是由于孕期还在进行高强度的工作，所以导致了出血，最后也只保住了一个孩子。听到这个消息后，所有人都十分的痛惜。
尤其是现在的颖儿身材十分的瘦削，而且令人吃惊的是，她在生产过后的九天就复工了！看着电视上现在的颖儿整个身体都是十分的纤瘦的，整个人的状态也是大不如前，骨骼突出，尽管画着精致的妆容，并且还开着滤镜，也掩盖不住她满身的疲惫，整个人瘦弱得让人很心疼。
我们都知道，怀孕生产对于女性来说是一件非常损耗精力的事情，如果在产后没有进行科学的坐月子来修复身体，补充流失的营养，对女性的身体会造成非常大的伤害，而且这些伤害在以后的生活中也会给女性带去很大的痛苦，并且很难再恢复，影响一生。
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什么是"为母则强"？
都说"妈妈是超人"，但是妈妈在没有成为一个母亲之前，也是一个会撒娇的小女孩啊。很多妈妈为了家庭，即使在孕期也坚持上班工作，生产完没几天。就立马又要投入工作，并且还要同时兼顾照顾宝宝，打理家务，让人错以为妈妈真的是无所不能的，有分身的，所以能够同时处理好这么多事情。
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生产后不好好修养会给妈妈带来哪些不良后果？
1、提前衰老，身体虚弱
没有做好月子的女性，很容易提前透支身体，当下或许没有那么明显，但是却会加快身体的衰老，让身体变得更加的虚弱，给以后的生活留下严重的隐患。
2、产后后遗症
女性生产完之后，身体虚弱，抵抗力下降，如果不注意护养，反而过度劳累，就会造成身体技能的损伤，例如腰酸背痛，头疼等等严重的产后后遗症。
03
妈妈在产后要如何科学的修养？
1、产后康复训练
产后康复训练可以让刚刚生产完的女性在身体和心理上得到呵护与保养，在专业人员的指导下，让身体快速的恢复，锻炼身体的机能，恢复身体健康状态。
2、科学坐月子
坐月子也要讲科学，在医生科学的指导下，注意饮食，保持营养均衡，饮食清淡，促进身体和伤口的恢复。
3、保持好的心态
产后最重要的一件事情就是产妇要保持自己的心理状态，因为有许多妈妈会发生产后抑郁症等情况，因为生产后妈妈的心理会比较脆弱，因此妈妈们可以跟周围的人多谈谈心，以此抒发心中的负面情绪，千万不要压抑，另外保证充足的睡眠，宝爸要时刻关注宝妈的心理状态，有情况一定要及时发现并且咨询医生。
总结：妈妈并不是真正的超人，也是血肉之躯，所以妈妈们在怀孕期间要适当减轻工作的压力，不要给自己和胎儿带来太重的负担，妈妈在产后要做好月子，在月子期间修养好自己的身体，身体是革命的本钱，只有拥有了好的身体，才能继续以后的生活。
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我是小A妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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