自2017年电影《芳华》上映后，苗苗因出演女主何小萍而出道成为冯女郎，清纯可人的外形，小鹿一般清澈的双眸，深厚的舞蹈功底外加何小萍这个人物的善良与悲情，给苗苗画上了一层滤镜。
事业之外，她又成功拿下有着夜店小王子之称的郑恺，为他生下一双儿女，一时间事业爱情双丰收的她坐稳了贤妻良母的人设，直到她与男子郑恺参加了一档名为《女子的浪漫旅行》的综艺节目，才袒露心声，却也让人直言滤镜碎了一地。
不合群，太黏老公，一言不合就闹情绪，还总是哭的梨花带雨，苗苗的表现一度让众人反感，直言她卖惨有些过了头，对于她在节目中与其他几位女子相处如何，我并不想多做评价，只想在此刻给她一个拥抱。
尤其是她那句流着泪说出的害怕别人不喜欢自己的话，直戳心窝，若非经历者难以感同身受，唯有高青春人群，才能懂得苗苗心中的痛。
明明是一块小小的石头掉入海中，却能激起千层浪花。不过是外界的一个小小的刺激，内心却像是经历了一场地动山摇的地震海啸，全线崩塌。
每当你从人群中经过，谈话声变小甚至全无，你总会不自觉的去想他们是不是在讲对你不利的话语，或是想要谋划什么事不让你知道。
别人的一个眼神，一个动作，一句无心之言，你却听者有心，开始思考自己是不是做错了什么，惹得人家不快，哪怕是人家皱下眉头，你都会在自己身上找原因。
你害怕自己形单影只，害怕被人孤立，被人厌恶，为了合群，你刻意迎合讨好，患得患失，却还是事与愿违。
类似的情况还有很多，究其根本，不过是高青春的情绪主导，高青春本身是一种人格特征，顾名思义，是高度青春加工，高青春人群对外界的感知力极强，任何一点风吹草动都会被他们敏锐的捕捉到，从而无限的联想并放大，放大到心里的每一个角落都被占据。
这样不知名的情绪就像是一场重感冒，影响他们一天的生活，无从解决之下，他们无计可施，郁郁寡欢。
对于高青春的人群，也包括我自己在内，我想要告诉你们，不要因此而感到自卑，因为这不是你们的过错，你们只是太善良了。
我能够理解苗苗的痛，原因在于我也曾是孤独者，由于性格内向使然，我在学校也交不到朋友，每一次的集体活动，我都是被屏蔽到人群之外的那个人，没有人愿意与我同行。
为了得到大家的喜欢和认可，我做了许多违心之事，但最终也未能得到想要的情感，换来的大都是伤害。
我总是担心自己让别人不舒服，害怕他们受到伤害，为此只能伤害自己，委屈自己，让自己不断的迷路，失去了原有的方向，我因此变得更加青春而自卑。
是不是我哪里不好，是不是我做错了什么？
我们都曾有过这般自我怀疑，正如刘芸所说，苗苗你哪里都好，你很善良，你只是太青春，太没有安全感了。
高青春本身不是病态，我们根本无需自卑自责，更不用理会那些所谓矫情，想得多这样的负面评价，高青春的人都是善良的人，因为太善良，所以我们才会在意他人的感受，因为太善良，我们才会以伤害自己去迎合他人。
因为有着极强的共情能力，我们会设身处地为别人着想，理解他们的处境，也会因他们的情绪而内心波动。情感丰富，是一种天赋，能够从另一方面发现世界的丰富和美好。
只是有的时候，我们要学会适当的走出来，倾听自己内心的真实感受，学着自私一些，多为自己考虑，多爱自己，不要问别人，问一问你自己开不开心，难不难受。
这世间的一切都是外物，不要依靠外物，学着向内求，永远把主动权放在自己身上，让自己主宰自己，而非外界。
苗苗之所以难走出阴影，在于她太过于把希望寄托在他人身上，她想要得到他人的喜欢，想要得到他人的安慰。
但实际上，人与人之间都是不同的个体，不是所有的鱼都会游入同一片海域，聚散也是常态，有喜欢你的人，就会有讨厌你的人。
大家都很忙，没有人会有大把的精力放在治愈你的身上，更何况治愈不如自愈，把希望寄托在他人身上，最终都是失望，不过是自我折磨。
有人不喜欢你，孤立你，没有联系，因为你来这世上是来经历生活，不是去讨谁的欢心，不喜欢你，是他人的事，消耗的是他人的精力，不是你。
而你不会因为他人的厌恶而消失，所以无需内耗自己，毕竟人生有限，没有时间去浪费，有更多的精力，请留给值得的人。
伤害你不是你的错，是他人的错，无需用他人的错误去不断的惩罚自己，没人理你又何妨，融不进的圈子不必强融，好好做自己的事情，走自己的路，独自绽放，独自美丽。
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