罗翔老师说:
“真正的爱不是一瞬间的感动，一定是长久的委身、彼此牺牲、彼此成就、彼此尊重。”
真正爱一个人，一定是发自内心的想对她好、想和她分享、想和她一起做许多事。哪怕牺牲自己的时间、花费自己的心思，也一定是幸福的。
所以有句话说:一个人如果爱你，你一定是可以感受得到的。如果没有感觉，那就是不爱或者没有那么爱你。
其实回头看看，细节全是答案，一个真正爱你的人，他的爱都体现在不经意间的细节里。
真正喜欢一个人不是面面俱到，而是下意识的惦记和偏爱，就好像你知道我喜欢糖，你不用每次都给我，而是你看到了它，你心里会想到我喜欢吃，行动上会毫不犹豫的给我买。
正如张小娴在《想念》中曾这样写道:爱情，就是彼此永不止息的思念，是永远放不下的牵挂，是心甘情愿的牵绊。一个人如果口口声声说着爱你，却从不联系你、从不参与到你的生活圈子、从不在意你的感受、从不将爱意体现在行动上，那么，他可能只是在假装爱你，及时止损，才是你保护自己最明智的选择。
一、缺乏分享欲和生活参与感
如果你和一个人在一起，说的话假如有90%以上是废话，你就容易感到快乐；假若废话不足50%，你就不容易体验到快乐的感觉。但倘若你说了30%的废话，他连10%的回馈都没有，这就已经不是快不快乐的事情，而是爱不爱了。
分享欲很新的，回应也同样新的。当你们之间只剩你一个人在单方面的分享，而他从不回应你，也从不参与到你的分享中，切断你们之间的双向输出，这段感情就该及时止损了。
处于恋爱联系中的两个人，一定都抑制不住彼此的分享欲，他可能也不是什么事都会放在心里的人，但却偏偏对你无话可说，那他的分享欲一定转移了。
分享欲就是最高级最真诚的爱意，一个对你失去分享欲的人，可能并不是你不够好了，而是他不够爱了。
随着时间的推移，你们之间的分享欲只会越来越少，最终消失殆尽。
与其成为他生活中可有可无的人，不如当你发现他已经没有和你分享的欲望时，及时沟通，正向处理，如果真的不爱了，不要消耗彼此，及时止损对大家都好。
二、总是抱怨你埋怨你
《橘子不是唯一的水果》中有句话说“一个人爱不爱你，不是看他心情好时对你有多好。而是看他心情不好时对你有多差。”
如果在感情中，他总是扮演低价值的一方，在生气时总是向你抱怨，索取精神安慰，向你传递负能量，甚至平时也很容易将他的消极情绪发泄在你身上。
将你当作情绪垃圾桶，向你抱怨身边讨厌的人、不顺心的事情，要求你体谅他。但如果你遇到不顺心的事情，想要找他倾诉时，他却很抵触。
他会想尽各种办法来回避，甚至歪曲事实，说本来就是你的问题，就是不希望自己承担你的负面情绪。
除了精神需求方面，有时候在物质方面，他也会有很多的抱怨，抱怨你花钱太多，乱花钱，不体谅他赚钱辛苦，总是和你斤斤计较，明明是他舍不得，却总是将问题归咎于你。
和他在一起，你明显感觉到自己被打压、控制甚至毫无自我，他总是从你这获得价值满足，却从不愿意为你付出，那他就是不爱你了。
三、不懂换位思考，看不见未来
你做的任何事都是出于对你们双方的考虑，而他却只想着他自己，一直觉得你所做的都是理所应当的。
你在努力工作辛苦赚钱，规划着你们的未来，他却执着于享受当下，还认为你不懂得生活的乐趣。
你做事情会考虑到他，处境和感受，会提前和他商量，而他顶多就是做好了决定甚至事情已经发生了再通知你一声，从未想过要和你沟通商量，要考虑你的态度想法。
比如说你想换个工作，你会提前告诉他，和他商量，让他帮你分析给点建议，并且尊重他的想法。
而他可能就是自己辞职了，新工作稳定了，然后告诉你结果。让你感觉你们仿佛是相爱的联系，你却总是最后一个知道他消息的人。
这样一个从不为你担心、从不重视你的感受、不在乎你的心情的人，他只是再用他的嘴巴，短暂的爱你而已。
四、防御心过强，不信任你
信任有多新的?缺乏信任的感情，就像是一辆没有汽车的油，外表看着很美丽，实则内心早已虚空。
一个不信任你的人，就是一个不愿意给你自由和自我的人。
你可能只是简单和同事一起吃顿饭，他就怀疑你有问题，有事瞒着他；
你可能只是简单和闺蜜逛街闲聊一会，他就开始疑神疑鬼，各种追问细节；
你可能只是去参加一个同学聚会，他就觉得你一定是要去见一个特别的人。
他不愿意相信你说的话，不愿意面对你说出的事实，只是将自己的不安和恐惧凌驾于之上，不愿意沟通、不愿意信任，只是单方面的觉得你在做伤害他的事情。
甚至他会查你手机，不愿意你和你闺蜜继续做朋友，删除你的好友，以为你好为借口不愿意让你继续工作，只想让你待在家，乖乖的听他的话，围着他一个人转。
可能你会说是因为他太爱你了，可是所有爱的本质都只有一个——让爱的人幸福，所以与其为他找借口，不如趁早解脱。
五、不再欣赏你
知乎上有个话题:“爱情中最新的的是什么?”
有个高赞回答说:“发自内心的欣赏。”
欣赏是产生爱的原动力，没有欣赏做基础的爱情，即便修成正果，也很难抵挡岁月的侵蚀。
一段感情，如果你在对方眼里没有任何值得欣赏的点，只剩下大把的不足，要么就是他不爱你了，要么就是他没有爱过你。
可能刚遇见时你长得矮小在他看来是可爱，现在却总是嘲讽你不够高不够瘦；
可能刚遇见时你吃的很多他会觉得你很可爱真实，现在却总是嫌弃你吃得太多不注重形象。
他没有在新鲜期过后，挖掘你真正值得欣赏内在的美好，只会遵从最浅显的欲望贬低你。
不是他变优秀你配不上他了，也不是你变得不好跟不上他的步伐了，而是他不愿意继续浪费时间心思在你身上了，所以无论怎么伤害你他都不在意。
六、过于自我，不尊重你
在他眼中，他自己的需求和感受永远是第一位的。
他会认为，如果你们之间出了什么问题，那一定不是他的错，而是你的粗心或者其他理由导致的。
遇到任何事情，首先想到的是推卸责任，保护自己，很可能就是伤害你，不顾及你的感受心情，让你感到孤立无援。
他说的做的都是对的，而且你一定要认可并且和他一起去做，但如果是你提出的，他可能只是敷衍的听一听，根本不认可你的想法和建议。
比如你说周末去短期游放松一下，他却说太累不想去，还说你没脑子不懂得计划生活，而等到他自己想去时，他会用各种理由说服你，逼迫你不得不和他一起。
和他在一起，你的建议想法不被尊重，他也从不认可，他不允许你有自己独立的时尚的想法，他只希望你附属于他的精神世界之下，服从顺从他就行。
七、不断地消耗你
作家苏岑说:“不必把所有人，请进生命里。”人生如旅，所遇之人形形色色。
对的人，能互相滋养，让彼此成为更好的人，而错的人，只会消耗你让你感觉自己是一个很差劲的人。
你理解他支持他鼓励他，在他需要的时候开导他安慰他陪着他，帮他一起走出难关。
而当你需要他时，他不仅不会陪着你，还会觉得你矫情，让你自己消化。
和他在一起后，你变得越来越消极悲观、自卑甚至焦虑不安，而他却越发的自信洒脱，更具有个人魅力。
那么这段感情就是不公平的，你滋养了他，给了他足够的能量让他成为一个更好的人，而他却没有及时的反馈于你，相反还总是给你一些反向的反馈，让你变得易怒、怀疑和否定自己。
爱情的底色是价值的公平互换，在此基础上，加之共同深刻经历的塑造，两个人才能变成亲密且稳定的连结。
如果一个男人真的爱你，他只会怕没本事照顾好你而努力。如果他事事与你计较，随便对你发脾气，那只是说明他爱自己，没有爱你的本事和能力。
如果他真的喜欢你，想和你在一起，他一定会解决所有问题，处理好所有联系，你所受的每分委屈，都来自不够爱。
如果和一个人在一起，让你觉得和自己一个人没区别，甚至好不如自己一个人过得好，这段感情已经让你看不到方向，感受不到坚持下去的意义了，及时止损就是对你最大的保护。
以上，共勉！