《剑网3指尖江湖》中，赤霄是一道可以提升角色血量上限和饱腹值的料理，以下是其详细的制作方法及所需材料：

辣椒

井水

鱼菜（或称为蔬菜、菜）

豆腐

1、收集材料：

* 在游戏世界中寻找或购买上述材料，辣椒、井水和豆腐可能在不同的商店或地图上找到，而鱼菜则可能需要在菜园中种植或在水域附近采集。

2、打开烹饪界面：

* 在游戏中找到烹饪区域或使用烹饪功能，打开烹饪界面。

3、选择赤霄配方：

* 在烹饪界面中，找到并选择赤霄的配方，如果配方未解锁，可能需要完成某些任务或达到一定的等级才能解锁。

4、添加材料：

* 按照配方要求，将辣椒、井水、鱼菜和豆腐依次添加到烹饪锅中。

5、开始烹饪：

* 确认材料无误后，点击开始烹饪按钮，烹饪过程中可能需要一些时间，也可能需要玩家进行一些操作，如搅拌或控制火候。

6、完成烹饪：

* 当烹饪进度条达到100%时，赤霄制作完成，玩家可以在烹饪界面或背包中查看制作好的赤霄料理。

每一口赤霄消耗20点饱食度，同时提高血量上限。

赤霄还可以作为礼物赠送给他人，提升8点好感度。

游戏中的具体制作步骤和所需材料可能会因版本更新而有所变化，建议玩家在制作前查阅最新的游戏指南或攻略，以确保信息的准确性。