人们说起芭蕾舞，通常会想到像《天鹅湖》里四小天鹅那样古典高雅的舞蹈形式。其实，这并没有错。芭蕾舞一词最早出现于欧洲，像意大利语、法语和英语中都有关于芭蕾舞的专有名词。芭蕾舞是欧洲的一种传统古典舞蹈，表演时以女舞蹈演脚尖点地支撑身体而闻名，因此又被称作“脚尖舞”。
很多女生听说练习芭蕾舞会脚尖变形，从而对芭蕾舞望而却步，这大可不必！因为，芭蕾舞还可以细分为多种分支舞种，其中一种就非常适合女生提升自己的身材柔韧性和气质的优雅程度，那就是形体芭蕾。
本期美女写真特意为大家分享一组芭蕾舞少女身穿体操服优雅舞蹈的艺术照片，少女甜美的笑容、柔软的腰身和上佳的气质，一定会令你为芭蕾舞的魅力而倾倒。写真照片中，花季少女身穿一件浅黄色连身体操服，借助把杆等道具做出各种优美舒展的形体芭蕾动作，充分展现了形体芭蕾的迷人魅力，同时也体现了芭蕾女生的优雅形体之美。
形体芭蕾虽然是芭蕾舞的一种形式，但是与经典芭蕾舞相比更加侧重于锻炼女生的身体延展性和柔韧性，有利于女生良好身姿的养成。形体芭蕾的入门门槛非常低，不仅适合少女练习，中青年女性也完全可以练习，还可以作为成年女性提升气质、强身健体的日常运动方式。
形体芭蕾的学习过程相对轻松有趣，不像专业芭蕾舞练起来那么艰苦和乏味。各个年龄段的女性朋友都可以边听音乐边练习，对于塑造形体和提升气质有非常明显的效果。所以说，女性塑身塑形并不是只有瑜伽、普拉提之类的。
很多学习过形体芭蕾的女性都会形成长期练习的健身习惯，不仅减肥瘦身、锻炼体质，更令人着迷的是那种满满散发出来的高雅气质。这种高雅气质的培养是芭蕾舞最擅长的，毕竟芭蕾舞是欧洲宫廷舞蹈，远不是瑜伽这类印度大众健身运动能相比的。