为引导怀柔区青少年树立积极向上、阳光健康的心态，2022年团区委联合区卫健委成立了 怀柔区青少年阳光导师团，2023年，携手阳光导师们正式推出 阳光护航“云知识”科普专栏，帮助青少年学会情绪管理，缓解心理压力。
近几年调查发现，中学生存在许多心理问题，其中来医院咨询最多的就是 青少年厌学问题，并且数量呈逐年上涨趋势。厌学是青少年成长过程中的普遍现象，也是令家长和老师很头疼的问题，我们往往能看见家长们愁眉不展带着孩子，来到医院问诊咨询的场景。
其实很多家长都一味地逼迫孩子学习，但效果往往微乎其微。青春期的孩子往往会反抗父母的权威。当孩子的逆反心理遇到父母的权威时，往往会产生火花，这对于解决孩子厌学的问题并无帮助。
要想找出青少年们厌学的原因，其实我们的家长应该好好地分析总结一下，是不是平时我们的教育方式和青少年的成长模式存在一定的问题呢？ 今天我给大家总结了如下几点。
1
青春期的孩子内心发育不够成熟，加上学校和家长给到的压力过大，会给孩子带来一些情绪和行为上的变化。在当今严峻的应试教育下成长起来的青年学生，自由空间少，导致他们无法沟通，压抑内心的困难，导致性格内向，注意力偏差，导致厌学。
2
青少年人际交往问题，很多来咨询的孩子都会自述自己的性格内向，不擅交际，好不容易勇敢伸手，却往往在交友过程中受到伤害，导致逐步封闭自己，不愿和同学交流。没有朋友，内心孤独，自然厌学成为他们替代远离的方式。
3
青少年们在当今学习内卷严重，家长“望子成龙”心态驱使下，自身会存在很大的压力，再加上本身学习目标不明确，缺乏进步或学习方法不当，在一次次考试挫败感中产生厌学情绪，他们很无助，也很无奈。
4
青春期性心理冲突。人们发现有些孩子的厌学与青春期有关。女生月经初潮，男生第一次遗精，由于神经和内分泌的作用，警觉性增加，潜在的“不被发现”和“不知所措”的心理压力被厌学情绪暂缓。
5
抑郁情绪是青少年们一个比较突出的心理问题。许多孩子有消极和自杀的想法，并且存在一定的自残行为。孩子对未来悲观绝望，有自卑感。现在的家长和老师都太过于繁忙，很容易就会忽略孩子内心感受，都不太关注孩子气质的变化，导致和孩子很少交流，心理冲突极端，抑郁自杀，厌学当然也就不可避免了。
6
在一定焦虑情绪的影响下，青少年还会出现一些强迫表现。如果你非要思考，非要做一件事，你知道没必要思考，但你控制不了自己，想摆脱也摆脱不了。有时候，做事情没有自己的主见，就像被思想控制了一样。头晕、迷茫，这种强迫症会依附于青少年的学习。
分析总结以上几点，既是为了给广大的青少年们认清自己当前可能存在的问题，也是为了让家长老师朋友们能够对孩子的厌学现象给予足够的重视，及时地观察和发现青少年厌学产生的心理问题和原因，如果发现青少年厌学问题比较严重，建议带孩子及时到心理科就医咨询，做到科学治疗，逐步减轻青少年的厌学情绪，尽快让青少年回归正常的学习生活中去。
厌学不可怕，勇敢的面对我们所出现的问题并去解决它，才能真的做到身心健康！
内容由怀柔区青少年阳光导师成员熊长臻（初级心理治疗师、国家三级心理咨询师）审核指导
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