人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。
其次，补钙不是越多越好，而是要适量。一般两岁以上的孩子不主张补钙，孩子骨骼过早钙化，反而长不高。除非有明确低钙情况的孩子，才要适当补充钙剂。家长在正常饮食之外，每天给孩子喝牛奶，均衡饮食，通过食物就可以满足孩子生长发育所需要的钙质。
最后，不同群体每日所需的钙量是不同的，比如婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克；青春期孩子与成人相仿，每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，非但不能起到明显的长高效果，甚至还可能会影响孩子的身体健康。
优普贝氨基丁酸
孩子的生长发育其实是一个漫长的过程，而且也会因为各种原因，导致出现阻碍，很多人会发现自己的孩子身高，要比同龄人的矮一些，如果能通过优普贝γ氨基丁酸及时的进行调整，也是可以起到帮助快速生长的作用。
优普贝在产品配方上，特别添加了γ-氨基丁酸、乳粉中胆碱、蛋白三肽、茯苓等成分，复配成一个高阶版促进睡眠解决方案，帮助孩子快速进入深度睡眠状态和延长睡眠时间，改善睡眠质量，促进垂体释放生长激素，合成生长因子，对儿童身高发育起到积极促进作用。
优普贝氨基丁酸
作为产品的主流成分γ-氨基丁酸，优普贝每包产品中γ-氨基丁酸加到了国家食药监规定的安全添加量的最高值，足足的500mg，采用的是纯度高达99%的专利原料（发明专利号：ZL201580061119.2），含量是大多数γ-氨基丁酸类产品含量的3倍左右，以助力儿童在熟睡过程中生长激素的分泌量达到更大化。
当孩子出现矮小、睡眠质量差、骨龄偏小、食欲差等一定要及时的干预，进行科学管理，及时给孩子进行调整，追赶落下的身高。
夏季是管理身高的黄金时段，家长应该密切关注的孩子的身高，当发现孩子生长落后的时候。既不能等待，也不要盲目补营养，一定要及时寻找孩子生长落后的原因，进行科学管理。