1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。 无偿献血，助人利己。
2、饮食健康与营养的基本常识 身心健康的小知识 每日醒来后喝一杯水可清理胃肠。 每日培养饮水的习惯性，每日最少也是有一升以上吧。 防止暴食暴饮，夜里九点以后也最好是不必吃零食。
3、不可不知的生活健康小常识 常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 女生月经来时。
儿童健康的科普知识春季幼儿卫生保健常识 春季天气变化多端一分钟了解健康科普知识，又是传染病的多发季节，为一分钟了解健康科普知识了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健常识。 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
常识一：白开水是儿童的饮品饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为一分钟了解健康科普知识他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。
向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口一分钟了解健康科普知识；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯一分钟了解健康科普知识；知道各种报警电话，懂得如何报警。
营养知识：包括各种食物的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，以及它们对人体健康的影响。饮水知识：讲解人体需要多少水，以及如何正确补充水分。
健康科普小知识有哪些健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。 健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。
健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
健康科普小知识有哪些2 白天多喝水，晚上少喝水。 一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 多油脂的食物少吃，因为得花~小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。