健康管理师考试知识点必备,重点收藏!
健康管理师考试一共包含四个科目，分别是基础医学、养生健康学、营养健康学和心理健康学。以下是各科目的具体内容。
生活方式指导的基本内容(掌握)对生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病预防与健康管理的基本内容。主要包括：①营养指导②体力活动指导③控烟指导等。
看完咱们的视频课程，只是第一步，做题和看课程相结合才可以，咱们的每一张课程后面都附有练习题，大家看完课程之后，就可以做习题了，同时还有咱们的强化训练习题，每学习一节课，跟着做练习，复习巩固，是你健康管理师考试通关的利器。
预防肝硬化,记住6大知识点,能做到,你的肝就不会“硬”
1、百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
2、第一，晨起不要喝酒，很多人明明有乙肝，从晨起开始，一日三餐都要喝酒，这样嗜酒如命的人，是很容易罹患肝硬化的，酒精不仅伤肝，还会激活乙肝病毒，诱发免疫损伤，所以对于肝脏来说，乙肝+喝酒，无疑是两种危险因素。
3、积极主动医治原发病。许多原发病，例如乙肝病毒、丙型肝炎等都是会恶化成肝硬化，因此患者要主动的医治各种各样原发病，防止恶化成肝硬化。乐观的心态。胆肝之病，便于气血瘀滞，应以肃降条畅为宜。
有效预防性侵害离不开性教育
有效预防性侵害离不开性教育近年来，我国一些地方的中小学和幼儿园不时曝出学生受到性侵害的丑闻，有的竟然长达多年，这不仅给受到侵害的学生及家长造成严重伤害，而且触动了社会最为敏感的神经。
教育女孩正确的人际交往方式。父母应该引导女孩正确看待男女平等，防止过度依赖他人，避免出现错误的人际交往和消费行为，让女孩明白要尊重自己的权益并保持警觉性。提供有关性教育的知识。
第带孩子了解两性知识 家长最应该对女儿进行的安全教育就是性教育，一定要及时带孩子去了解两性知识。有些女儿遭受性侵害就是因为对于性的不了解，导致被诱骗发生一些可怕的事情。
2022年防溺水安全知识点
要做好下水前预防性健康检查知识点汇总的准备预防性健康检查知识点汇总，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，压额提颌开通气道，以避免堵塞呼吸道；对溺水者进行正确的心肺复苏术，并尽快联系急救中心或送去医院；特别强调：学习心肺复苏急救知识，具备基本急救知识。
不准私自下水 游泳 ；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。
防溺水 安全 教育 知识 游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的 方法 进行自我救护，同时，发出呼救信号。