老话常说：“孩子正是在长身体的时候，该多吃点好的补补。”
所以，很多家长，对孩子吃这件事上，从不含糊，家里委屈谁，也不能委屈了孩子。
孩子吃好喝好，身体倍儿棒固然是好，但往往物极必反，孩子的消化能力有限，而且比较弱，如果给孩子吃太多、或者不合适的话，很可能会导致孩子肠胃不消化、积食。
最近这段时间，小莫发现儿子果果积食了，刚开始小莫以为这几天天凉快了，孩子胃口好了，吃得多了才积食的。可是观察了好几天，果果积食的情况没有好转不说，反而加重了，只好带孩子去医院检查一下。
直到医生说，“孩子积食，很可能是长期吃不消化的东西造成的。”小莫才反应过来，秋后给孩子“贴秋膘”，不是喝肉汤就是吃大棒骨，见孩子爱吃，就一直没断过。没想到，自己的疏忽大意，让孩子积食了。
提醒家长：孩子调小，3种食物要少吃，容易积食脾虚，影响长个
1.补钙、有营养的大骨汤（假的）
听说大骨汤补钙、有营养的家长，现在看了央视的新闻就再这样想了吧！大骨汤里的钙和营养成分稀少，反而油脂较多，对于脾胃娇嫩、消化能力有限的孩子来说，无疑会带来消化负担，造成孩子脾虚、积食，影响消化吸收。
2.孩子爱吃、不用嚼的汤泡饭
家长只知道，孩子爱吃汤泡饭，却忽略了孩子咀嚼能力差、消化能力不强，饭没嚼几口就往下咽，很容易加重消化负担，引起积食、脾虚，时间长了，孩子自然不爱长个。
3.秋天贴秋膘的食物
秋天，很多地方都流行贴秋膘，而且贴秋膘的食物，大多都是些不太好消化的肉食，孩子跟着吃，很容易不消化、甚至消化功能紊乱。
孩子积食、脾虚，及时给孩子喝金棘末调理
孩子积食、脾虚，不仅仅会让孩子食欲差、没胃口吃饭，还会造成孩子腹胀难受，同时还伤害脾胃，影响消化吸收和身体发育。
所以，家长除了要注意孩子的饮食，也要及时给孩子调理，比如及时冲点金棘末给孩子喝，助消化、清理积食、还能调养脾胃，尽量让孩子有个好的脾胃，对身体发育有积极的帮助。