对于男性而言，因为先天基因以及身体构成的特点，所以身体素质普遍都比较强大，平时也很少受到各种疾病的侵扰，所以大部分男性也很少关注身体健康状况，平时就算身体出现了一些异常，都会依赖于自身强大的免疫力进行自愈，如果实在忍受不了也通常是吃点药就能够出现好转，所以也很少对身体进行保养，也正是这个原因，导致男性的平均寿命一直被女性压制，但是万事都有例外，因为男性对身体有一个部位的关注度极高，那就是肾脏。
肾脏对于男性而言就像是生命之本，因为它决定男性身体内各种激素的分泌，而且还关系到男性身体素质强大与否，同时还会影响到夫妻之间的和谐关系，所以大部分男性都非常注重对于肾脏的保护以及保养，但是保养方式都比较单一，要么是各种滋补品要么就是没有依据的民间偏方，可是最后的得到的结果都一般，其实想要对男性肾脏进行滋养吗，首先就要确定是否需要，在不需要的情况进行滋补，无疑会给身体产生负担。
男性身体三个部位经常“发热”，说明肾还不错，占一个也值得恭喜
腰窝发热
腰部可以说跟肾脏有着相互影响的关系，如果肾脏出现问题，就会导致腰部出现异常，而一旦腰部受到不良影响，也会对肾脏产生伤害，腰窝是否温暖直接关系到男性的肾脏功能是否强壮，因为只有肾气充足，肾功能强大的人腰窝才会经常发热，感到温暖，当然一旦腰窝出现发冷或者酸痛的情况，很可能是肾脏虚弱或者肾气不足导致的，这个时候才真的需要滋补，可如果腰窝经常发热，完全不需要滋补。
膝盖发热
俗话说：人老腿先衰。意思就是说当衰老到来之前一般都是双腿最先出现衰老的迹象，而膝盖又是双腿的关键部位，而且又是最为敏感的部位，对寒冷的抵御能力也比较差，肾功能强壮程度决定着体内的阳气是否充足，然后又直接关系到体内的血液循环状况，如果膝盖经常发热，就表示体内血液循环正常，阳气充足，也就从侧面反映出肾功能比较强壮。
四肢发热
很多人在冬季的时候经常会感觉到手脚冰凉，对于正常生活会产生一定的不良影响，而很多人会觉得这是因为给身体的保暖措施不足，可增加衣物也毫无起色，其实这最根本的原因跟肾脏有关，只有肾功能强壮，才能够保证气血充足，保证血液在体内正常循环，四肢作为血液循环的末端能够得到足够的热量，自然不会感到寒冷。
营养师观点：对于肾脏的滋养只适合雪中送碳，不适合锦上添花，因为过度滋补很可能成为肾脏的负担，但是广大男性朋友可以养成良好的生活习惯，其实最好的保养方式就是减少对它的伤害。