每个人都会尿尿，当然绝大多数人都认为尿就是人体排泄废物。
但排泄物也并非完全就是“废物”，毕竟在人体内兜了不止一圈的特殊游客，尿在人体健康这事上还是有一定发言权。
人，每天到底会有多少尿？
两个肾脏大家也别小看，尽管每日它们能长寿原尿量达到180升，相当于3个普通成人……体重。
但由于肾脏又能重吸收浓缩，最终形成尿就只有1000-2000毫升，相当于2-4瓶矿泉水。
人，一天尿几次才算正常？
咱们可以来做个简单的计算题：
一个正常人24小时总尿量是1500ml，每次尿尿都能排出300-400ml，按照350ml算，大概就需要尿4.3次。
当然这也是平均数，随着人年龄的增长，人体的生理功能会出现退化，许多人，尤其是是男人会出现小便次数频繁的现象，这对于每个男人来说都是非常头疼的问题。
小便次数与肾脏健康关系密切，一般健康成人白天会尿3-6次，而夜间是0-1次。
男人每天小便多少次才是正常的呢？
一般来说，正常成年男性白天小便次数应为4至6次之间，夜间次数一般不超过两次。如果你的小便次数在这个范围内，那就是正常的。
若24小时尿了8次以上，夜尿超过2次，而且每次还尿得特别少（＜200ml），那么就属于“尿频”。
当然水喝多了，老是跑厕所，那就不算了。
尿多了，就意味着肾不好？
肾主水，负责人体水夜的代谢，人体每天通过小便会带走部分的水分，所以维持正常的新陈代谢需要每天补充水分，一般每天补充2000毫升的水就可以满足人体的需求。
当然了，如果身体有高尿酸、高血脂、结石等问题，身体会需要更多的水来产生尿液以帮助缓解病情。
如果每日饮水量正常，排尿次数却远高于正常次数，说明很有可能是肾脏受损，导致水液代谢出现异常。
此外，除了肾病，糖尿病、尿崩症等这类也能让尿增多。
除了观察次数，还能怎样自测呢？
肾脏出了问题，不仅小便次数会频繁，小便的颜色和形态也会有变化，这可以帮助人们判断肾脏的健康状况。
一般来说，正常的男性排出的小便颜色应该是透明淡黄色的，没有泡沫和异味。
但如果一个人的肾脏出现了问题，那他的小便的颜色很可能会发生改变，颜色会变得很深，并且会出现浑浊和泡沫，这些泡沫不容易消散，有的还有刺鼻的味道。
如果男性小便长期出现这种症状，很有可能是肾脏出现了问题，及时去医院就医是最好的选择。
肾脏是人体重要的生殖泌尿器官，与男性健康有着很密切的关系。
肾脏出现问题，不仅会影响男性正常的生活，还会引发一系列的生殖泌尿系统的疾病。
所以一旦出现了小便次数过多的现象，一定要认真对待，通过自测，看看是不是和上面提到的症状相符合，如果符合，那就赶快去医院治疗，只有这样才能尽快恢复健康。