对于已经虚掉的肾，可以采用一些方法将出现问题的肾进行滋补。在补肾的时候可以选择食补的方式，用一些食材来达到补肾的目的，
不过在进行补肾的时候，一定要选择正确的方法，因为每一个人的症状都有所不同，而针对这些不同的症状都要采用不同的滋补方式
。
在这其中就有这4种自补方式
，第1种滋补方式就是平补法。这样的一种方法，它所适用的人群是那些肾气不足，但却没有出现明显阴阳失衡症状的人
。因此在采用这一种方法的时候应该以填补精气的药物为主，并且保证采用的这些药物它的药性都是平和的，没有一些偏寒或者是偏热的功效。
这一类人群的症状非常好辨别，就是在生活之中经常出现腰酸背痛以及小便增多的情况。
第2种方法则是滋补法，这样的一种方法适用的是症状比较严重的人。在采用这一种方法的时候，要注意补血养气。
第3种方法都是清补法这样的一种方法是用的是那些肾气不足，阴虚阳亢的人群。在使用这一种方法的时候，可以适当的添加一些清热泻火的药物，这样的话就可以达到清补的目的
。这一类人群经常会出现头晕耳鸣的情况，而且会有牙齿肿痛，这是由于体内的肾气太足。
第4种方法则是温补法，这样的一种方法所适用的是那些肾阳亏虚的人群，在使用这一种方法的时候，在里面加入温助肾阳的药物就可以。