肺纤维化是“弥漫性肺间质纤维化”的简称,是由于多种原因引起肺泡壁炎症,继之肺间质形成大量纤维结缔组织和肺结构紊乱的一组异型疾病,中医古代文献中无此病的记载,近年来一些研究报道中称此病为“短气”、“喘证”、“咳嗽”、“肺痿”、“肺痹”、“肺肚”等。
发病原因
因为肺间质纤维化的发病原因比较的复杂,因此有明确病因和未明确病因之分。明确的病因有吸入无机粉尘如石棉、煤;有机粉尘如霉草尘、棉尘;气体如烟尘、二氧化硫等;病毒、细菌、真菌、寄生虫感染;药物影响及放射性损伤。继发于红斑狼疮等自身免疫性疾病。
临床症状
1、主要症状有:呼吸困难、劳力性呼吸困难并进行性加重,呼吸浅速,可有鼻翼搧动和辅助肌参与呼吸,但大多没有端坐呼吸;咳嗷、咳痰早期无咳嗽,以后可有千咳或少量粘液痰。易有继发感染,出现粘液脓性痰或脓痰,偶见血痰;全身症状可有消瘦、乏力、食欲不振、关节酸痛等,一般比较少见。急性型可有发热。
2、常见症状有:呼吸困难和紫绀、胸廓扩张和膈肌活动度降低、两肺中下部Velcro罗音,具有一定特征性、忤状指趾、终末期呼吸衰竭和右心衰竭相应征象。
1、多吃抗氧化食物
人体不断产生的自由基会损害体内的细胞,破坏免疫系统。唯抗氧化营养物质能清除之。随着年龄的增长,人体生成的抗氧化物质逐减滅少,最终无力清除不断蓄积的自由基。当人体充斥自由基时,健康会亮起红灯。
对肺间质纤维化有特殊意义的抗氧化营养元素包括维生素E、C、B-胡萝卜素、铜、硒等。肺问质纤维化能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取,这些都是价廉物美的天然抗氧化食物。
通常,肺间质纤维化的消化功能较差且饮食摄入减少,建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂,如善存银片,其配方为肺间质纤维化度身定制,满足身体的需要。
2、均衡营养
营养是免疫力的基础。首先,保证优质蛋白质,包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量,每天吃一个鸡蛋,每日饮用 250毫升牛奶,高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等,既补充了优质蛋白,又不增加血脂。
其次,多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。维生素C、B-胡萝卜素等对维持机体正常的生理功能有重要作用,而膳食纤维可以增加肺问质纤维化肠蠕动,防止或缓解便秘。另外,保证各种无机盐和微量元素的摄入,钙、铁、硒和铬等对肺问质纤维化都是重要的矿物质。
3、保持心情愉快
人体的免疫器官,如胸腺、脾、淋巴腺和骨髓上,分布有神经纤维,所有神经又受大脑指挥,大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的心态有助于促进免疫细胞数目增长,激发免疫系统的活力,从而起到充分保护机体的作用。
4、改善生活习惯
不良的行为和习惯会成为包括癌症在内的一系列疾病的病因和诱因。消极的生活因素长期、持续地作用于机体,过度刺激免疫系统,就会扰乱正常的生理功能,导致免疫力下降。故肺间质纤维化应养成良好的生活习惯,起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好。
5、适当运动
适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢,促进全身血液和体液循环以及新陈代谢,延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。