很多人认为肾虚是因为先天不足引起的，拼命买一些补肾药进行治疗。其实，肾虚只是中医的一种辩证，肾虚并不都是先天不足所引起，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。
肾虚通常是由饮酒过度、纵欲过度、长期熬夜等多种因素引起的。
那么为什么有的人肾虚吃补药却越补越虚？
1、把“肾宝”当成宝
肾宝主要成份为淫羊藿、胡芦巴、熟地黄、金樱子、菟丝子、肉苁蓉、制何首乌、枸杞 子、覆盆子、黄芪、当归等药物，确实有温阳补肾，扶正固本的作用。
但是如果是肾虚偏阳虚者，可以适当服用。不过，其中主要为补肾阳成分，滋阴的成分少，若正常夫妻没有肾虚偏向者，并不需要服用。而且，如果不是肾阳虚，误用之后只会更加耗伤肾阴，造成油尽灯枯之祸！
2、六味地黄丸可能让肾虚“雪上加霜”
六味地黄丸主要由熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六味药物组成，以滋补肾阴为主。六味地黄丸因而也被称为“补肾佳品”。那么大家是不是能自行服用？
对于健康体质人群来说，如果没有明显肾阴虚，最好不要长时间自行服用六味地黄丸。此外，明显为肾阳虚、体内有湿气的人群也不宜服用，否则病症会更加严重。脾胃功能不好的人要小量服用，因为服用了六味地黄丸会妨碍消化功能。中老年人通常脾胃功能比较弱，更要谨慎服用。
总而言之，肾虚是一种严重影响患者正常生活的疾病，所以一定得从日常生活中改变饮食习惯，例如上文中提到的几个注意事项；
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