导语：男人的“加油站”公开了，两天吃1次，50岁依旧帅气，男人味十足！
现实生活中女性朋友比男性朋友寿命会长一些，这应该和平时的饮食习惯，还有就是注重美丽等有关，随着年龄的不断增长，男性朋友身体的各个器官都会出现早衰的现象。举一个简单的例子来讲，男性朋友到了50岁之后干一些体力活，就会大不如从前，走路时间久了就会出现上喘的现象，就像老化的机器，因此大家一定要戒烟、戒酒，增强锻炼，增加营养补充体力，充满活力。
男人想要精力旺盛，应该多吃此肉，它不仅可以增强体魄，同时还能让你变得更有男人味，仿佛回到了30岁，此肉就是“生蚝”。生蚝不但气质鲜美，而且营养极高，它含有丰富得锌元素、钙元素、蛋白质等营养物质，它里面所含的锌元素正是男性朋友所需要的营养物质，对于补肾壮阳有着很大的益处，适当的吃一些生蚝，能够使男性朋友越来越年轻，男人味十足，它才是真正的“加油站”。生蚝除了蒸着吃还可以炒着吃，今天小编就和大家分享生蚝炒韭菜的做法，简单一炒，鲜香美味。
【生蚝炒韭菜】 所准备的食材有：生蚝、韭菜、鸡蛋、蚝油、味极鲜、生姜、葱、料酒、盐、食用油
具体做法：1、小编生活中海边，在我们当地生蚝的价格会比其它城市便宜一些，一斤在6块钱左右 。生蚝生活在海里，它的表面会有很多的泥沙，买回来以后我们需要处理干净，把它表面的泥沙刷洗干净，然后再食用，尤其是蒸生蚝的时候，不然在蒸的过程中会把泥沙蒸入到肉里。 刷洗干净以后用工具直接把生的生蚝撬开后，把它新鲜的肉取出来，再冲洗干净就可以！
2、韭菜和生蚝是绝配，这个季节的韭菜比较新鲜好吃又营养，而且韭菜也有着壮阳的好处，男性朋友也要常吃。准备一把择洗后的韭菜，晾干它表面的水分，放在案板上切成小段就可以。接下来再炒一个鸡蛋，后期和生蚝、韭菜一起炒，增加口感。
3、锅中放少许的食用油，先放葱姜炒香，再倒入生蚝肉，滴入2低料酒去腥，不停的翻炒，生蚝在炒熟的过程中肚子会慢慢的鼓起来，千万不要炒过好，过好生蚝吃起会嚼不烂，而且营养也会流失一部分。
4、最后把韭菜段倒入，加入少许的蚝油、少许的味极鲜和少许的盐翻炒均匀，关火后把鸡蛋碎倒入，翻拌均匀，出锅前滴入几滴香油，搅拌一下盛出来即可。
一道营养好吃的下酒菜就做好了，气质鲜香滑美，老公三天两头吃一次。春天千万不要错过这道菜，这个季节的生蚝也比较肥厚鲜美。
男人的“加油站”公开了，两天吃1次，50岁依旧帅气，男人味十足。大家吃过生蚝炒韭菜吗？生蚝还可以怎么吃？欢迎留言分享您的烹饪心得，让更多的朋友学习受益吧，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！
（小敏）