人上了年纪，很多人都担心自己的身体会在心脑血管上出问题，因此有关三高、血管、血栓等话题一直都是大家关注的焦点。
然而，让大家没想到的是，有一种疾病远比你想的危险。
那就是——摔跤。
相比疾病来说，跌倒看起来是件微不足道的小事。但它对老年人而言，严重到可以致命。
其实，老人摔跤并不是一个罕见问题。
据调查，在我国65岁以上老人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。
摔跤最大的影响是引发骨折，主要部位为髋关节、脊椎骨、手腕部等处。其中髋关节骨折最为严重，也被称为“人生最后一次骨折”，老年人的这个部位一旦骨折，一年后的生存率只有50%左右。
也就是说，髋部和髋部近端骨折一年后，约一半的老年人会永远离开我们。
老年人摔倒有多危险？
经常有这样的报道，家里老人摔了一跤，几天后就去世了。
这并不是夸张。数据显示，跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。
任何一次跌倒，都有可能是人生最后一次跌倒。跌倒对老年人的危害，可能比冠心病、糖尿病带来的损害更大。
那么究竟该如何预防老年人跌倒？
除了营养膳食和适量的运动，更需要注意老人的生活设施是否安全。
因老年人跌倒大多发生在室内，而室内作为老年人活动的主要场所，室内环境的安全性显得尤为重要。
尤其是室内的设计，家有老人的家庭更应注重适老化的设计。
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