（来源：商丘广播电视台文体科教频道）
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家长如何帮助孩子做好生活中的身高管理？如果孩子有矮小的情况，如何做好矮小的干预？当孩子的成长发育出现什么情况时，家长需要及时带孩子去医院寻求专业医生的帮助？商丘市立医院儿科副主任医师陈觉策应邀走进商丘广播电视台文体科教频道《名医直播间》为广大家长说一说如何做好孩子的身高管理。
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陈觉策，商丘市立医院儿科副主任医师。毕业于新乡医学院，医学学士。商丘市医学会第六届儿科专业委员会委员，商丘市康复医学会第一届专业分会常委，商丘市市医师协会第一届儿科专业委员会委员，多次在郑大一附院等多家三甲医院进修学习。发表学术论文六篇。具有扎实的理论知识及丰富的临床经验。擅长对儿科呼吸消化神经系统疾病的诊治，在儿童过敏性疾病，儿童内分泌疾病有独特见解。从医理念：用心关爱每一位患儿、让祖国的花朵茁壮成长。
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名医直播间：如何做好孩子身高的科学管理
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商丘市立医院儿科副主任医师 陈觉策
嘉宾解答的部分问题：
现在我们的广大家长对孩子的身高管理情况是怎样的？
陈医生：现在很多家长对孩子会有一些身高上的担忧，但是给孩子进行合理规范的身高管理的几乎没有。
我们国家有很多家长并没有监测孩子身高的习惯，孩子身高出现异常不能及时发现。大部分家长放纵孩子晚睡，导致孩子睡眠不足影响长高。当孩子出现个矮、身体发育迟缓时，有90%的家长选择盲目等待，或者相信孩子晚长，从而错过干预机会。很多孩子明明可以长高，却由于家长对身高管理知识的不了解给耽误了，造成终身矮小，这些是令人痛心的。
家长如何帮助孩子做好生活中的身高管理？
陈医生：
*合理膳食、营养均衡。
*避免造成性早熟，注意以下因素：营养过剩，摄入过多高脂高蛋白食物。频繁快餐，喜欢油炸类膨化食品。盲目进补，热衷食各种保健品。过多接触来自塑料制品的双酚A。过早接触情爱书刊影像。
*保证睡眠时间。
*定期监测身高。
*学会准确地监测身高体重。躺监测的技巧: ①脱鞋,两脚跟并拢、脚尖呈45度,头发上饰品要摘去。②腿、臀、肩、枕 成一条线。③耳朵上缘和眼睛下缘保持水平。④测量数据详细记录保存,建议使用身高曲线图 (中小学生至少每3-6个月测量一次, 持续身材矮小或者短期内身高进展太快，间隔时间适当缩短,并建议至专科门诊测量)
*合理的运动计划。
*保持心情愉快。
如果孩子有矮小的情况，如何做好矮小的干预？
陈医生：
1、环境干预。
2、医疗干预。
3、生长激素的应用。
如何理解孩子的早长晚长？
陈医生：孩子早长和晚长的真相是什么呢？身高有早长和晚长之分，骨龄可真实地评价儿童的生物年龄，骨龄提前与落后对身高评价的影响不同，根据骨龄可客观地评价儿童身高生长水平。
早长：营养过度，运动不足，早熟。
晚长：营养不足，生长激素缺乏，甲状腺素缺乏。
在孩子的身高管理上，大致来说有什么需要认识的误区？
陈医生：
误区一：父母高，孩子一定高。
误区二：孩子现在挺高，一定没问题。
误区三：孩子现在矮，晚长，以后就长了。
误区四：男没变声、女没月经，不算发育，不急。
儿童的骨龄是怎么一回事，您给大家讲一下？
陈医生：孩子在成长上可以说有两个年龄。
生活年龄：以孩子的岀生时间为计算标准。比如说，逢年过节串门的时候，亲戚朋友经常会问孩子：今年几岁了？这就是生活年龄。
生物年龄：又叫骨骼年龄，就像树木有年轮一样，骨骼也有自己的年龄，从胎儿到成年骨骼发育的历程，一般通过儿童的左手正位X光片来判断。
监测骨龄在孩子的身高管理上有什么具体的意义？
陈医生：
1、了解孩子的发育状况。
2、预测孩子的成年身高。
3、科学管理孩子的身高。
当孩子的成长发育出现什么情况时，家长需要及时的带孩子去医院寻求专业医生的帮助？
陈医生：当家长发现孩子有以下5种现象时，孩子的生长发育可能出现问题了，请到及时到医院就诊。
1、挑食、偏食、不长个。
2、在班里总是坐前排、明显比同龄孩子矮。
3、孩子是早产儿、小于胎龄儿、高危儿，存在发育异常和落后。
4、儿童期每年长高不超过5厘米。
5、发育过早或过迟，女孩8岁前、男孩9岁前出现第二性征的发育（女孩乳房发育、男孩有变声等现象）或到14岁之后无青春期发育。
详细内容请观看节目视频。
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