三高是肥胖人群和老年人群中很容易出现的问题，被很多人统称为富贵病，多是营养过剩和缺少运动等引起的，三高后期容易引发很多并发症，比如常见的心梗、脑梗、脑溢血等，除此之外，高血糖（糖尿病）还会引发冠心病、失明、下肢溃烂伤口不愈合（末梢神经坏死）等，本文结合中医理论分析糖尿病的发生及预防。
糖尿病的直接原因是胰岛素分泌相对或绝对不足，而胰岛素的作用是消耗血糖的，胰岛素不足就会导致体内过多的糖类（过剩的营养）无法正常代谢掉，从而引起高血糖，也就是我们常说的糖尿病。糖尿病初期可以通过饮食加运动来控制，严重一点的需要口服药物来控制，再严重的就需要体外注射胰岛素了，一般到了这个程度就会出现短时间内形体消瘦，而且近距离接触会有坏苹果的甜味散发出来。
胰岛素是胰腺分泌的，胰腺属于脾脏功能的一部分，在中医里脾脏主要的作用是生化气血，也就是食物到营养的精加工过程，用现代医学的理论可以这样理解：脾脏帮助分泌的胰岛素把血糖消耗掉，并转化成五脏六腑所需要的营养，以此来濡养全身。糖尿病其实就是血液里有非常多的血糖，而五脏六腑和身体其他组织中没有糖类，因为食物中的糖类营养没有办法正常自然的通过脾脏和胰腺的作用转化过去。
因为他们的胰腺功能已经过度消耗枯竭了。我们来分析下营养过剩导致糖尿病的过程：如果一个人正常饮食，他的胰腺正常功能分泌的胰岛素，正好可以平衡他的血糖，如果他一直暴饮暴食，吃很多油腻、甜食等高能量的食物，就会导致胰腺正常功能分泌的胰岛素根本不够消耗掉这么多过量的血糖，但是只要血液内血糖含量过高，就会刺激胰腺继续分泌更多的胰岛素（身体自我调节的应激反应），长此以往，就会把胰腺的功能消耗殆尽，因为正常的胰腺功能一辈子分泌胰岛素的总量是固定的，早分泌完早结束，到了最后胰腺已经完全丧失了分泌胰岛素的功能，只能依靠体外注射胰岛素。
上面的文章中提到过糖尿病患者实际是血液中的血糖过量，而五脏六腑和身体其他组织中却没有糖，因为没有足够的胰岛素来转化，这就会导致五脏六腑和其他组织极度缺乏营养，这时候就会给大脑饥饿的传递信号，从而引起疯狂饮食的行为，另一方面，不管吃了再多的食物，还是没有办法转化给五脏六腑和其他组织，它们自然是饥饿的状态，时间久了自然会越饿越瘦，最终的情况就是越吃越瘦。
高血糖会得糖尿病，低血糖会头晕发抖，那应该如何维持体内血糖的平衡呢？