女生们都可能会遇到因为种种原因需要赶紧来月经的情况。虽然加速来月经的方式有一定作用，但是还是需要谨慎考虑和实施，以下列举一些方法供参考:
1、运动:适当的有氧运动可以促进血液循环，加速代谢，从而有助于月经的提前到来。但是要注意不要过度运动，以免体力透支，产生副作用。
2、饮理:多吃些姜、红糖、桂圆等能够温暖子宫、促进血液循环的食物，同时少吃辛辣、刺激性食品以及咖啡、酒精等刺激性饮料，以免影响经期正常。
3、暴晒:阳光中的紫外线能够刺激体内的黑色素分泌，从而刺激卵巢功能调节，促进的排出，加速月经的到来。
4、中药调理:有些中药对于调经有一定的效果，但是需要谨慎应用，建议在专业医生指导下使用。
值得注意的是，加速月经的方法虽然可以达到一定的效果，但是对于身体的影响也需要考虑到副作用的可能性。如果在一个月内出现了两次月经，或者比较不规律，建议去正规医院就诊，以排除潜在的身体疾病。
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