超重或肥胖
是糖尿病的重要危险因素
近日
有对父子因为
肥胖及不良的生活习惯
双双确诊糖尿病
医生提醒，糖尿病的患病率在超重人群中 增加了2.36倍，肥胖人群中更是接近正常人群的 3.43倍，因此健康的生活方式非常重要。在身体允许的情况下， 合理饮食、适量运动是治疗糖尿病的重要手段。
武汉市一家医院内分泌科专家介绍，一周前，一对父子住院治疗糖尿病， 父亲患上糖尿病已经7年，入院时空腹血糖达到 13.6mmol/L，而 儿子则是刚刚确诊，入院时空腹血糖达到 10.4mmol/L。
“父子俩在家生活习惯不好，能吃会睡、久坐少动，这样的生活方式让他们的 体重都达到肥胖的程度。”医生告诉记者， 除了糖尿病，两人还都患有肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症、中重度脂肪肝等疾病。
“听说一旦确诊了糖尿病，一辈子都好不了，我年纪大了，可我儿子还这么年轻。”得知儿子和自己都患上糖尿病，53岁的黄先生非常焦虑，24岁的儿子小黄也有些发愁。医生表示，糖尿病患者可以通过适当的药物治疗减脂及降低体重，再通过强化生活方式干预，唤醒并激活胰岛β细胞分泌胰岛素的功能，从而实现2型糖尿病的逆转。
为了达到减重降糖目的，医生为父子俩分别制定了针对性的糖尿病饮食计划，每日摄入热量平均分配，通过动态监测血糖的指导反馈及时调整饮食。 饮食以清淡、健康、营养均衡为原则，同时补充维生素B族、维生素D等各种维生素。
医生还鼓励他们积极进行 有氧和抗阻运动，每日清晨进行40分钟的糖尿病逆转操运动，再配合中医药及针灸治疗。通过三天的强化生活方式干预，小黄同学体重减轻3kg，在未进行药物治疗的情况下空腹血糖恢复正常范围，餐后血糖也得到较大改善。
因黄先生是老糖友，必须进行药物干预，通过胰岛素泵治疗改善胰岛功能，减少胰腺糖毒性。一周后，在饮食、运动、药物的多重配合治疗下，黄先生的血糖也控制到了正常范围。
医生提醒
糖尿病患者应 控制饮食和体重
定期关注血糖健康
早发现、早干预
关于糖尿病，这些你要知道
糖尿病是一种代谢性疾病
专家提示，包括儿童、青年人在内的
任何年龄都可能得糖尿病
哪种信号提示
你已经被糖尿病“盯上”？
来源：微泰州、极目新闻 综合@人民日报
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