新冠疫情打乱了同学们原本的学习生活秩序，在经历了一个学期的网课后，重返校园的大家对校园生活的方方面面感到陌生而又熟悉。19数出的同学们刚完成专业分流，又很快需要进入更加紧张的学习状态中，压力骤然增加，容易产生消极情绪。而18数出的同学们也来到了新的路口，面临着保研、考研、出国、就业的多种选择，难免会产生诸多困扰。此时，关注同学们的心理状况，帮助同学们释放心理压力是十分有必要的。
因此，2020年11月8日下午4:00-5:00， 18数出与19数出在工学部田径场联合举办了心理健康班会，为同学们提供缓解压力的活动和实用的心理知识。
本次心理班会共分为以下三个环节。
01
破冰环节
每队各自集合，队长领取“小组修炼手册”。每个队的同学按圆圈形状坐下互相熟悉，进行简单介绍来了解彼此，并按照从队长开始顺时针方向填写“你的名字”部分。
02
游戏环节
同学们以小组为单位，依次进行记名字、蜈蚣翻身与合力吹气球游戏。大家愉快的交流和互动，人群中时不时发出笑声，班会气氛愉快活泼。
03
心理知识竞赛
小组选出4位同学参与游戏。共有四个点位，四个工作人员在此，其中出发终点为同一处（计时员在此），3个点位的人拿上多个纸质题目。4、选手1从起点点1出发到点2，进行答题，失败则返回出发地，再跑回来答题，成功则由选手2出发到点3答题，答题失败则返回点2，成功则由选手3跑到点4答题，答题失败回到点3，成功则直接回到起点终点点1。同学们在操场上奔跑并且回答心理知识相关的问题，培养了大家的心理健康知识和短时间记忆的能力。
本次心理健康班会圆满举行，两个班级的同学们都收获了很多心理健康方面的知识和玩耍的快乐。这次活动也增强了两个班级的凝聚力，也为班委工作积累了经验。 希望同学们能继续保持好心情，积极面对未来的学习挑战。
来源 | 18数出 & 19数出
图 | 刘畅
文 | 纪家馨
排版 | 鄺晴嵐
审核 | 陈孝禹 段施雯