近日，电视剧《女心理师》正在热播，这部剧聚焦了很多类型的心理问题，不仅有老年人的，也有年轻人的心理压力和各种心理特征。在压力越来越大的社会，或许每个人或多或少都会心理产生一些不适的感觉。如何在职场中，生活中过得更好，也是值得深思的话题。
最近，《女心理师》中也谈到了“讨好型人格”的话题，对于这个已经不陌生的话题，多少人可以做到去管理自己的心理压力呢？为什么去讨好别人，是自己的或者是别人的问题？其实不仅是《女心理师》这样的专业心理剧，一般的偶像剧中也会有“便利贴女孩”的存在，这样的女孩子基本都是有一些“讨好型人格”的。
《女心理师》中的打工人小莫就是这样的类型，不过他是“便利贴男孩”他在公司里就是一个很便利的存在，同事有工作可以拜托给他。他会给同事们带免费的早餐，这看起来就是一个很好相处无公害的人。可惜在全组同事聚餐的时候，为什么就没有邀请他呢。或许就是因为小莫他自己就是一直让自己处于被漠视的状态中。
太好说话就没人听你说话的，不会拒绝别人就会被人一直要求吧。或许小莫需要的是建立自己的人生便界，善良也好，乐于助人也好，一定是自己心甘情愿去做的。心理的接受度不可能是无限的，人总是会有受伤的时候 。如果小莫真的不在乎，那或许他真的是太善良的人了，不属于大多数的人。
讨好型人格的人或许可以去尝试练习拒绝别人，先迈开一步再说。拒绝有时候看上去是需要勇气，其实更深层次的是需要承担拒绝别人后可能产生的后果。拒绝同事，害怕以后有事求人家会麻烦。拒绝朋友，害怕失去这份友谊，但是如果连正常的拒绝都没有，那些害怕的事情基本也许还是会发生的。同事可能不会感恩你的帮助，朋友也可能不会珍惜这份友谊。人有自己的原则，做人的原则，做事的底线，坚持一些自我的特性，赢得别人的尊重或许就越多。有时候别人的看法也可能没有那么重要，自尊自爱更重要，为什么不对自己好一点呢。讨好自己可能更好一些吧，你觉得呢？