104岁老人烟不离手，腿脚利索，笑称长寿并不难
不知道生活在你身边的人有没有长寿老人，在这里要为大家介绍一位广东省的104岁长寿老人。别看他已经104岁的高龄了，但却依然保持着健康的身体，除了耳朵有些耳背外，身体可以说是没有任何问题。
最让我们感觉到疑惑的是，都说吸烟有害身体健康，但是这位长寿老人每天都会带着旱烟带吸烟，为什么也没有影响到健康呢？
其实是因为他生活中的其他优点吧，早已经把抽烟的缺点掩盖了，让我们一起来看看他都有什么样的长寿秘诀吧！
良好的环境
这位老爷爷的家门口就是一片清澈的水，往往一出门就让人心旷神怡，他平时非常喜欢在湖边散步，而且每天做饭都能够饮用最纯净的山泉水。
虽然崇山峻岭，但空气和环境都没有任何的污染，处于这种环境之下，我们的身体想出现问题都困难。如果可以的话，建议大家尽量不要生活在市区，有的时候郊区的生活也非常惬意。
好的心态
这位老爷爷平时的邻里关系也都非常好，大家常常聚在一起聊天，老爷爷每天都可以有一个非常好的心态。不管面对什么疾病，好的心态都显得至关重要。
每天坚持锻炼
这位老爷爷虽然已经104岁了，但是我们在采访街坊邻里时了解到，直到他90岁的那一年，还每天坚持上山干活，这种精神值得我们鼓励。
而正是因为他不待在家里，每天都能坚持锻炼身体，身体的抵抗力才非常好，即使身体有了疾病也能够很快的治疗，身体素质非常高。
吃的东西很清淡
在我们的生活中，很多人喜欢下班之后点夜宵吃，其实这是一种非常不好的生活方式，夜宵不仅会增加我们胃部的负担，还可能会让我们慢慢变胖，这样就可能会增加心脑血管上的疾病，可以说是得不偿失。
很多人都想长寿，但并不是所有人都能够承受。能够注意到生活中方方面面细节的人其实很少，如果你能够像这位104岁老人一样一直坚持下来，那么健康也不会离你太远。
其实，长寿并非是一件遥不可及的事情，只要平时该注意的都注意了，长寿就不是一件难于登天的事情。
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