对于男性来说，能够生出健康的“蝌蚪”是身体健康的标志，这不仅决定了他们的生育能力，也说明你的雄性激素水平维持在健康水平。但是随着年龄的增长，各种身体指标的恶化，很多男性朋友也会思考这样一个问题，那就是男性在什么年龄会面临“完美”的情况？
男人什么时候会“绝对精致”？其实这个问题的答案有点让人惊讶，因为答案是不固定的。不代表一定要60或者70。最终还是要看每个人自己的体质。有些男人在退休前就“退休”了。
但有些男人不会。比如，媒体曾经报道过，有一个叫纳努·拉姆·乔吉的老人，95岁时与现任妻子育有一子。没想到，他在97岁的时候生下了第二个儿子。两个孩子目前都很健康，真的很意外。
当然，这样的情况很少，也不是每个男人都能做到。过晚生孩子还可能增加分娩风险，降低分娩质量。但通过这个真实的例子，我们可以看到，一个人的“绝对本质”不是绝对的早晚，还与每个人自身的身体基础有关。
如何拖延自己的“绝对精子”时间？
饮食中多吃营养丰富的食物，如蔬菜、鱼类、水果、坚果等。经常运动有助于保持男性雄激素处于健康水平，但现在很多男性都面临着运动量过少的问题，更多的时间是伏案工作或玩游戏、看电视。
补充营养
肾脏对男性来说是阳气的基础，也是维持人体生命的重要物质，只有肾气充盈，才能够大大提高自身的精气神，满足夫妻生活的基本需求，使自身精力充沛，筋骨强健，提高个人的免疫力和抵抗力。所以男性想要健康长寿，补肾是第一要义。平时要注意饮食均衡，补充一些牡蛎、地龙蛋白、梅花鹿鹿鞭、蛹虫草粉等壮阳物质，让体内阳气更加充沛，也可以直接补充康阳源素，除了能同时补充以上营养物质，其中还含有人参、肉桂、维生素C等成分，在补肾壮阳的同时，多方位调节身体机能，扫除腰膝酸软、失眠、精力不济等问题，使男性从根本上“强”起来，更有利于健康长寿。
保持健康
如果患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，也会影响男性的生殖健康。这是因为这些疾病会影响血管的健康，长期服用一些药物可能会影响男性的内分泌。
总之，不管你现在是什么年龄，想要有一个健康的蝌蚪，就要改善生活方式，积极锻炼身体，少吃高糖、高脂肪、高盐、高热量的食物，远离烟酒，尽量减少精神压力。
事实上，这些良好的生活习惯一旦形成，不仅关系到男性“绝对精子”的早晚和“蝌蚪”的质量，更重要的是，它们会让你拥有更健康的身体，帮助你建立长寿的基础，让你过上更幸福、更自信的生活。