对于益生菌，不少宝妈是既熟悉又陌生。
熟悉是因为益生菌现在越用越多，宝妈知道它对孩子的健康有帮助；但同时，对于益生菌的具体功效、用法等，宝妈又不甚了解。
经常有宝妈留言，询问益生菌的相关问题。
有问能不能用的
有用了却不管用的
还有担心副作用的
既然大家对益生菌有这么多问题，那么闲话少说，咱们直接进入正题，扒一扒益生菌的方方面面。
益生菌能不能用？
能用，但要看情况。益生菌不是万能药，治不了孩子的所有疾病。
对于被诊断为感染性腹泻的孩子，可以考虑使用益生菌。但是，只有部分特定的益生菌才有用，如鼠李糖乳杆菌、布拉氏酵母菌。
此外，益生菌对预防AAD（抗生素相关性腹泻）是有效的。
益生菌可能还有治疗便秘、预防和治疗湿疹、改善肠绞痛、提高免疫力等功效，但相关研究还比较少，不能完全肯定。
总而言之，不是哪种病都可以用益生菌治疗。对于益生菌的使用，家长还是要听从医生的建议，不要孩子一有问题，就自行买益生菌给孩子吃。
因为临床上医生使用的益生菌，是用于治疗疾病的OTC药品，比如大家熟悉的妈咪爱。
而现在市面上常见的，宝妈常被推销的益生菌产品，多为保健品或食品。
宝妈买这些益生菌产品，不但可能不对症，而且这些产品本身可能还存在问题。
益生菌产品的几个隐患
1.菌株未标明或不符合规范
国家卫计委规定，婴幼儿食品中可以使用的益生菌菌株只有以下几种。
但有的益生菌产品要么是没标注菌株，要么就是使用的菌株不在这几种里面。
2.活菌数量不足
孩子服用益生菌后，并不是进嘴多少活菌数，到肚子里还是多少。因为中间会经过唾液、胃酸、胆汁等，有些活菌会死亡，最终只有部分活菌能进入肠道，发挥作用。
所以，益生菌产品中，活菌的数量也有规定。国家卫生健康委员会发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中规定：
3.添加成分过多
不少益生菌产品中的添加成分过多，比如糖。1岁以下的孩子不能吃糖，1岁以上的孩子也要尽量少吃。
但是，不少益生菌产品中都添加了糖分。这些产品还建议天天给孩子服用，孩子无形中额外摄入了多余的糖分。
此外，很多益生菌产品宣称要天天服用，实际上，健康儿童不用长期服用益生菌！滥用或长期服用益生菌，会破坏孩子自身的益生菌群。
这些年，因为益生菌成了网红药品，很多厂商也趁势推出了各类益生菌产品，打造益生菌的万能形象，诱惑着宝妈买买买。
实际上，在不对症的情况下使用益生菌，对孩子的健康没帮助，只会挖空宝妈的钱包！
使用益生菌，必须在医生的指导下，选择对症的药品。宝妈们可别被夸大的宣传误导，盲目购买。
如果经医生诊断，孩子确实需要使用益生菌，家长在使用时要注意这些事，才能更好地发挥益生菌的效果。
1.水温：千万别用热水去冲益生菌，否则益生菌们就全！烫！死！了！
使用温水冲，温度不宜超过40℃，保证菌群的活性，冲好后及时服用。
2.不与抗生素同服：益生菌为活的微生物，应避免与抗生素同时服用，错开服药时间，最好间隔2~3h以上。
3.按要求储藏：活菌的存活对环境有要求，不按要求存放，活菌死光就没效果了。宝妈一定要按说明书或医嘱存贮，该冷藏冷藏，该避光避光。
图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组
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