宝宝的身体发育，一直都是宝妈们最关注的的，特别是第一次当父母的，小心翼翼的“伺候”着，生怕哪里做得不周到，影响了孩子的发育和健康。可是，带娃不是一件轻松的事，就算再无微不至的呵护，也有出错的时候，尤其是在给孩子添加辅食阶段，很多宝妈都会手忙脚乱，不知道该给宝宝吃什么。
曾经在宝妈论坛上看过一篇帖子，说孩子的奶奶给1岁的孙子吃芒果，孩子晚上的时候嘴有点肿，家里也没在意，结果第二天起来就扩大了面积，整个脸部和耳朵都肿了起来，而且特别痒，孩子一直哭闹着抓挠，宝妈赶紧带孩子去医院检查，才知道是过敏。
实际上，像芒果、菠萝等水果中刺激性物质较多，宝宝的脾胃都很薄、很嫩，肠胃的防御能力也差，很容易出现过敏的情况，所以2岁以内最好不要吃。
此外，宝宝不满2岁，这4种辅食不要碰，伤脾胃易积食，宝妈要留心了
1、豆浆
豆浆中含有丰富的蛋白质，营养价值丰富，很多宝妈喜欢给孩子喝，但是宝宝不满2岁，不建议过早的喝豆浆，因为豆浆中蛋白质都是大分子，宝宝的蛋白酶暂时没有分解消化它的能力，容易出现胀气，消化不良的情况。
2、米汤
米汤也是很多家长爱给孩子吃的辅食，尤其是老一辈带娃时，总是说：“过去不都是这么喂的吗？”但其实，米汤中大部分是淀粉和水分，营养密度很低，而且饱腹感强，米汤喝了就饱了，吃不下其它东西，影响孩子对其它食物的摄入，既损伤脾胃也影响发育。
3、鲜榨果汁
虽然水果中维生素含量高，对孩子的身体发育大有裨益，然而果汁却不适合小宝宝喝，在打碎的过程中，纤维素、维生素都有不同程度的损失，然而水果中的糖分却浓缩在一起，这样一杯营养分子少，糖分高的“糖水”，大大加重了宝宝的肠胃消化负担，容易让宝宝脾虚，也损伤牙齿。
4、汤泡饭
很多老人牙口不好，喜欢吃汤泡饭，觉得宝宝的咀嚼能力弱，也经常喂给宝宝，然而，汤泡饭跟粥不同，没有经过长时间熬煮，米粒外软内硬，又在口腔中停留时间短，没有被牙齿切碎，没有唾液酶初步分解，到达肠胃后消化苦难，很容易造成积食，久而久之引起脾虚。
给宝宝添加辅食，家长做好两件事：
1、牢记辅食三原则：稀到稠，细到粗，单一到多样，给宝宝吃辅食不可操之过急，不要觉得宝宝过早接触“大人饭”是好事，要循序渐进的，选择合适的食物、合适的量、合适的烹调方式给宝宝做辅食。
2、常喝金棘养脾胃：无论如何，给宝宝添加辅食是对脾胃的“挑战”，容易造成消化不良、腹泻便秘、积食等胃肠问题，给健康和身体发育埋下隐患，家长可以给宝宝喝点金棘末，能清理肠道积食，增强脾胃功能，促进营养吸收，让孩子更好的身体发育。