自从有了娃，妈妈们就免不了每天从头到尾的操心，生怕一个不注意自家娃哪里没长好，老母亲就要“抱憾终生”。
最近有很多妈妈说，有一种叫“虫牙”的小恶魔找上了自己年仅5岁的小宝宝。
对，就是牙上这个黑点！
其实这个黑点点的学名叫“龋齿”，而且龋齿病近年来在我国儿童中越来越频发。
根据国家计生委第四次口腔健康数据调差显示，龋齿病在不同年龄儿童占比如下：
数据来源：国家卫计委第四次全国口腔健康流行病学调查
5岁儿童乳牙龋患率高达70.9%。这就意味着10个5岁孩子里就有7个患有龋齿病，这么高的发病率，老母亲听了简直瑟瑟发抖~
这么多宝宝乳牙患上龋齿病，其实和我们的生活水平提高、饮食结构调整有很大的关系，但也和家长的观念，宝宝的行为习惯分不开。
调查显示，5岁儿童每天刷两次牙的比例只有24%！
数据来源：国家卫计委第四次全国口腔健康流行病学调查
宝宝在婴幼儿期间牙齿快速发育，但各种牙病也纷纷出现，尤其是龋齿病。
有些家长觉得“乳牙迟早会掉不用管”，所以宝宝有龋齿不用干预，直到牙齿被龋坏开始影响宝宝进食，才无奈地拉着宝宝去医院问医生，花钱不一定能补好不说，宝宝还得受好大的罪！
婴幼儿牙齿护理的误区
其实生活中还有很多关于婴幼儿牙齿护理的误区，不信来看看这几个坑你一定踩过！
1.牙都没长出来当然不需要刷牙
总有一些新生儿的家长认为没长牙的孩子不需要“刷牙”，但事实上给宝宝清洁口腔却十分有必要。
因为不给小宝宝清洁口腔很容易让孩子患上鹅口疮等口腔疾病，而清洁能刺激牙床促进乳牙萌出。毕竟没有一个好的“根基”，怎么能长出优秀的“种子”呢？
具体做法：建议家长在宝宝进食后，用手指裹上软纱布蘸湿以后轻轻按摩清洁宝宝的牙床、舌头，同时注意安抚宝宝情绪。
2.乳牙不用管，反正会长新牙
很多家长都有“乳牙只是用几年、迟早会掉的、不影响孩子吃饭就行啦、所以长得好不好不重要，长出新牙再好好护理就好”的想法，其实这种观点是非常不可取的。
因为乳牙得不到细心护理，食物残渣、奶渍等会长时间残留在牙齿表面和缝隙中，破坏牙齿表层牙釉质给细菌可乘之机，最后变成让人头疼的龋齿病。
3.乳牙长歪了不用整
不重视乳牙的误区不只体现在乳牙清洁上。
有很多宝宝乳牙畸形出现兜齿（地包天）龅牙（天包地）、咬合严重不齐和乳牙早失等情况都要尽早矫正，以免影响宝宝正常的恒牙萌出困难和二次畸形。
注意：不影响咬合的轻度乳牙不整齐则不需要矫正（具体以医生的意见为准），但妈妈也要注意观察和持续清洁~
4.吃糖会长虫牙，吃零食没事
其实零食里也有很多隐形糖，吃多了对宝宝的牙齿有害无益。
小时候大人说：“我们吃糖多了小心长虫牙”。后来我们当了家长就对宝宝严格控糖，白糖、红糖、老冰糖——这些加工糖通通不能吃。
但其实生活中有很多穿上好看衣服的加工糖“集合体”，比如宝宝常吃的糖果、蛋糕、巧克力、果汁里就很有可能含有致龋糖分。
所以妈妈们一定要有“火眼金睛”，警惕食物配料表上标有白砂糖、砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、糊精、麦芽糊精、麦芽糖、玉米糖浆的零食。
更多可了解：没几个宝宝能抵挡糖的诱惑，但这种糖的真相你一定要知道
但我们生活中有很多富含淀粉的蔬菜和拥有丰富果糖的水果，在均衡膳食的原则下，给宝宝吃这些天然“食物”对宝宝的身体健康是很有帮助的，所以各位宝妈一定要学会区别不同食物的含糖种类，正确避糖。
那么如何尽量避免
龋齿的发生呢？
●宝妈要合理喂养
宝宝乳牙的牙釉质很薄，钙化程度低，抵抗致龋细菌的能力较弱。
所以牙齿上一旦有滞留含有蔗糖成分的食物时，极容易被发酵从而产生酸性物质，侵蚀牙齿形成乳牙龋齿。
妈妈在喂奶时要注意
宝妈尽量用母乳喂养，宝宝睡前半小时内不喂奶，宝宝长牙后尽量戒掉安抚性的夜奶。
必要性奶瓶喂奶时要使用正确姿势：家长扶住奶瓶，使奶瓶垂直宝宝面部，切忌平躺喂奶；
宝宝1岁之后要少用奶瓶，1岁半后尽量脱离奶瓶；同理用杯子或者勺子喂含糖液体。
关于辅食
在给孩子喂食过程中，一定不要把食物嚼碎喂给孩子，因为这样会使大人口中的致龋细菌进入到宝宝的口腔；
加工糖容易在牙齿上附着发酵，极易破坏牙釉质造成龋齿，所以尽量避免给宝宝吃糖果、蛋糕、巧克力、果汁等零食；
在6个月+的宝宝辅食中逐步添加纤维性食物，有助于宝宝增强咀嚼功能促进口腔自洁；建议食物：薯类，叶菜类各种蔬菜，黑木耳、香菇、茄子、水果等。
●引导宝宝养成良好的护牙习惯
1.氟是对抗龋齿的重要物质。建议宝宝在长牙以后每天使用儿童含氟牙膏刷牙2次，减少龋齿风险。
2.不要让宝宝睡前半小时进食。因为宝宝睡眠期间唾液分泌量少，口腔自洁能力差。
3.2岁半左右乳牙成形后要使用牙线剔除异物，避免使用牙签等工具造成的牙缝过大。
●建立牙齿档案，定期做口腔保健
帮孩子建立一本健全的牙齿健康档案是一件很有必要的事。
它能够很好地帮你记录宝宝的牙齿情况，更方便医生第一时间判断宝宝牙齿情况进行更好地诊治，间接缩短宝宝的看病时间，宝妈也能快速解决“战斗”。
1.宝宝出牙后应每半年做一次常规口腔保健；
2.必要时需采用窝沟闭合术，填充食物易残留的缝隙，减少龋齿风险。一般来说，窝沟封闭的最佳时间为：乳磨牙3~4 岁；第一恒磨牙6~7 岁；双尖牙、第二恒磨牙10~13岁。
3.检查如果发现问题一定不能拖，要及时修补或矫正免得孩子以后遭罪。
毕竟，每一个带娃看牙的老母亲都太不容易！
护牙常识能早不能晚，护牙知识一定要科学。
毕竟6个月刚出乳牙的婴儿即可患上龋齿，而5—7岁则是儿童龋齿发病率最高的年龄段。
但生活中很多宝宝的乳牙龋齿症状不如恒牙那么明显，所以经常是得了牙髓病或者根尖病以后家长才着急忙慌带着宝宝去医院。
所以晚治不如早治，早治不如预防。
希望所有宝宝都能远离龋齿，笑出整齐的大白牙！
责编：张琴宇
医学审核：张娇
图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组
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