「洗洗更健康」这句话可谓深入人心。
很多女性朋友们，有事没事都喜欢用私处洗剂冲洗一下。但关键是，用妇科洗液真的会「洗洗更健康」吗？
这件事朗依姐觉得很有必要跟大家好好地聊一聊。
一、私处洗剂真的有必要吗？
首先，甩出权威专业的知识——
大家很爱的女性科普号@六层楼 早就开始在各大平台疾呼：
姑娘们，私处洗剂大部分都是“智商税”！！！
女性阴道有自净功能。过度使用杀菌、抑菌作用的洗液会破坏阴道内的酸碱平衡，更容易造成炎症。对于阴道，不需要刻意清洗，该清洗的是外阴部位。
也就是说，想保持干净清爽，清水清洗才是 YYDS。
顺便提下，在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。
二、其实私处并不「脏」
女性阴道是一个复杂的微生态体系，阴道内含有多达50多种菌群，包括：乳杆菌、双歧杆菌、拟杆菌、肠球菌、表皮葡萄球菌、链球菌等，以及除了细菌以外的原虫、支原体等。它们之间相互制约、相互作用，有层次、有秩序地定植于阴道黏膜上皮，共同形成生物膜。
而作为阴道的卫士-乳杆菌，它占到阴道菌群总量的 80%～90%，负责维持阴道的弱酸环境，分泌抗菌物质。正是因为它的存在，我们才能免受妇科疾病的侵袭。
也就是说，我们频繁使用私处洗剂去清洗阴道，洗走的不是脏东西，而是扰乱正常的菌群平衡状态，使阴道环境更为脆弱敏感，更容易感染疾病。
希望大家知道，微生物无处不在，阴道也不例外。阴道微生物的平衡状态有利于我们的健康，希望大家不要打破这种平衡。
三、如何「洗」更健康？
重点来了，那么如何才 能「洗洗更健康」呢， 具体操作可参考下面：
清洗次数： 每天1-2次即可。
清洗方式： 用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
清洗顺序： 先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。