高血压并发症主要是心、脑、肾疾病和主动脉夹层等大动脉系统缺血疾病。那么，当出现高血压并发症后，在家应该注意点什么？
1、自我观察每日晨起测量血压，血压稳定一周后可每周测量2至3次，记录血压情况，观察血压动态变换。
2、定期就医、按时复查每月一次门诊复查，向医生出示一月内的血压情况，医生会根据血压控制情况、用药反应等确定下次复诊时间。一般高血压患者每年至少进行一次全面的体格检查，像尿常规、肾功能、血脂血糖检测、心脏超声和外周血管检测，可以评估心血管病风险。
3、按时服药遵医嘱按时按量服药，不要自行调整用量、服用时间，切忌自行停药。随诊时向医生全面反馈药物服用后的身体情况，以便医生评估药物效果和不良反应发生情况。
4、生活方式配合高血压患者应戒烟限酒，控制体重，规律科学运动，保持低盐饮食，劳逸结合，睡眠充足。
5、掌握高血压疾病相关知识以及健康保健知识经常参加轻松愉快的业余活动，保持乐观、平和的心态，避免情绪激动或过度紧张造成的血压升高。 6、掌握观察用药后的疗效和不良反应记住常用降压药的服用方法、剂量、不良反应和注意事项，定时服药，不多服、不漏服。
7、学会评估和监测高血压患者应在4至12周内将血压控制在140/90mmHg以下；合并糖尿病、肾病、既往有心肌梗死或脑卒中病史的患者，如果能够耐受，应将其血压控制在130/80mmHg以下；年龄≥65岁的老年高血压患者可将收缩压降至150mmHg以下，如能耐受还可进一步降低。
8、康复内容和措施积极改善生活方式适合于每位高血压患者的康复治疗。有效地改善生活方式可能使血压下降10至20mmHg，可以使部分轻度血压增高者免于服用降压药物。对于血压显著升高、必须服药治疗的患者，改善生活方式则有助于增进降压药物的疗效、减少所需药物的剂量与种类。
9、运动、心理等的注意事项鼓励参加中等强度运动（微微出汗，心跳约等于170-年龄，休息10分钟内可完全恢复），每周5至7天，每天累计30分钟左右。时间选择在下午或傍晚为宜。血压不稳定时（＞180/110mmHg）暂停运动。缓解心理压力，调整睡眠；避免负性情绪，保持乐观和积极向上的态度，多培养兴趣爱好，适当变换环境，劳逸结合，避免生闷气或发脾气。
10、长期坚持低盐膳食钠盐摄入量控制在3克/日之内，减少烹饪用盐，避免酱油、黄酱、咸菜、腌制食品和加工食品。（来源：首都医科大学附属北京地坛医院）
来源：北京12320在聆听