众所周知，吸烟有害健康。但是，又有多少人能做到远离烟草呢？更多的可能是毫不在乎。大量事实说明，吸烟已成为世界公害之一。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致人死亡。
吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会使冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟的人。
吸烟对糖尿病患者的危害尤为突出，它与糖尿病的发病密切相关。会促进糖尿病大血管、微血管并发症的发生和发展。每天习惯吸烟的人，发生糖尿病的概率要比不吸烟人群发生的概率高出很多，烟龄越长的人患糖尿病的概率也越高。吸烟会刺激人体内激素分泌增加，从而引起血糖升高。长期吸烟的人血浆游离脂肪酸水平升高，导致腹型肥胖，发生胰岛素抵抗，诱发糖尿病。只有戒烟才能够减少糖尿病及其并发症的发生。
过度饮酒或酗酒与吸烟的危害同样可怕。现今社会，诸多应酬、聚会等场合难免饮酒，但过度饮酒的危害有多大，你又知道多少呢？
过度饮酒会增加糖尿病的发病概率。大量饮酒会使人体多种组织(包括肝脏、心脏、骨骼等)的调节能力降低，调节血糖的能力降低，导致人体血糖过低，而糖尿病患者本身就容易出现低血糖的状况。而且过度饮酒也会影响其对正常食物、营养的摄入。
所以，如果长期过度饮酒就会使血糖维持在一个很低的状态，使血糖水平无法保持正常，增加糖尿病患病率。因此，对于糖尿病患者来说，需要进行酒量的控制和饮酒频率的控制，否则不利于糖尿病的治疗。
糖尿病患者的吸烟和饮酒对人体健康不利，血糖水平上升时身体器官到明显影响，神经系统的病变等可能会威胁健康。此时仍有吸烟、饮酒行为，可能会加重疾病，缩短寿命。因此，糖尿病发生后，要保持良好的习惯，远离吸烟、饮酒等坏习惯，防止糖尿病病情恶化。