喝水多尿和喝水多尿少两者可能都有健康问题。尿多并不能反映肾有问题。
一，我们平时喝的水都去了哪里？
首先我们喝的水进入胃肠道，水在有浓度差的地方可以自由扩散，在胃肠道扩散进入血管内，成为血浆的一部分。
血浆中的水分又去了哪里呢？
1，作为消化液的一部分，被消化腺排入胃肠道。
2，在肺内形成水蒸气通过呼吸排出体外。
3，被皮肤汗腺以汗水的形式直接排出体外。
4，渗透进入组织细胞内，供组织细胞代谢使用。
5，在肾脏，肾小球过滤形成尿的前体——原尿。其中99%的原尿通过肾小管被重新吸收进入血液循环，仅约1%形成尿液，进入膀胱，当膀胱内尿液达到一定的量后，膀胱内神经将膀胱有尿的信息传至神经中枢大脑内，大脑发出指令，膀胱收缩，尿道开放，尿液排出体外。
二，喝水多和喝水少时对肾脏的影响有哪些？
肾脏形成尿液的过程受到神经，激素等众多因素的调节。其中，下丘脑形成的抗利尿激素，及肾脏产生的肾素是最为主要的调节因素。
1，喝水少时。
当我们喝水少时，血浆水分减少，血浆中的各种成分，特别是钠的浓度会升高。此时，高钠一方面让我们就会有口渴的感觉，提醒我们喝水。另一方面刺激下丘脑分泌抗利尿激素增多。抗利尿激素可促进肾小管对水的重细说，使尿液量减少。
同时由于喝水少，血浆总体量下降，血压下降→刺激肾脏产生肾素→激活血管紧张素→使血管收缩，血压升高，并可刺激肾上腺分泌肾上腺皮质激素，这些激素会减少钠和水的排出，使尿量下降。也就是喝水少，尿液自然减少。
2，喝水多时。
反过来，如果我们喝的水较多，则血浆中钠浓度下降，不会有口渴的感觉，并抑制抗利尿激素及肾素的分泌，尿量增多。
3，喝水多尿量少警惕肾脏功能受损。
肾脏功能正常的人24小时尿量为1500-2000毫升。当然，如果饮水量多，尿量一般也随之增多。饮水量少，尿量自然也随之减少。但是如果24小时尿量低于400毫升（称为少尿），特别是低于100毫升（称为无尿），此时，提示肾脏功能很可能出现问题。
肾功能不好时，肾小球滤过形成的原尿减少，生成尿液也会减少。很多人可能见过慢性肾脏疾病的患者，有些进展到尿毒症的阶段，每天的尿液都很少，代谢废物及水分排不出去，积在体内，身上水肿的吓人，需要使用人工透析的方法排毒排水。
因此，喝水多却没尿的人，显得不太正常。要查查肾脏是否出现问题，喝得多尿得多反而提示肾脏功能正常。